爆炒花蛤肉

作者:zhang6  時間:2019-03-15 09:36:17  來源: 大眾養生網

花蛤是一種帶殼的海產品,有很多人都特別喜歡吃花蛤,但是這種海產品要想吃到正宗的味道,一定要去海邊的漁民那裏購買,而且在清洗的時候一定要仔細的將裏麵的沙子都清洗出去,因為有沙子不僅會影響到口感,還會使我們的牙齒受到一定的威脅,那麼爆炒花蛤肉怎麼做好吃呢?

 爆炒花蛤肉

1. 準備好所有食材,將花蛤焯水去殼洗淨。青椒切成丁,大蒜切丁,薑蔥切小段。

2. 熱鍋冷油,將青椒,薑蒜放入油鍋中小火煸香。

3. 加入花蛤肉。翻炒兩下後依次加入老酒,生抽,醋和蠔油,辣椒醬,翻炒3分鍾。

4. 待鍋內水基本燒幹,(花蛤自身會出些水份)關火加香蔥拌勻。

主料:蛤蜊500g

配料:料酒,鹽,雞精,蔥,薑,蒜,鮮辣椒,生抽,糖

做法1、蛤蜊放清水中加鹽放置兩小時吐泥沙後洗淨

2、放油,蔥薑蒜爆鍋,入蛤蜊,加料酒,辣椒,翻炒至開口,加鹽(比平常的鹽量要少),生抽,一點點糖,雞精翻炒均勻即可

材料 蛤蜊500克,香辣醬15克,豆瓣醬10克,薑5克,蒜5克,青椒1個,紅椒1個

做法 1.蛤蜊放在淡鹽水中浸泡2小時,讓其吐淨沙泥(一定要淡鹽水)。

2.用牙刷刷淨蛤蜊外殼,把薑蒜切成泥末,青紅椒斜切成小圈。

 爆炒花蛤肉

3.鍋中先燒開水,放下蛤蜊氽水,蛤蜊在開水中會張開口,沒有張口的是死蛤蜊要丟棄。把張開口的蛤蜊撈起來準備燒菜用。(蛤蜊在水中不能氽太久,否則肉變老不好吃)

4.繼續在熱炒鍋中倒下油,燒至6成熱,下薑蒜末爆香,放香辣醬、豆瓣醬、青紅椒混炒出鹹香辣味(火不能太大)。

5.倒下蛤蜊,淋料酒,炒至蛤蜊入味即可。(炒時不能太長,以免蛤蜊肉會從殼裏掉出來)

小訣竅: 香辣醬、豆瓣醬裏已鹹、辣、鮮三味俱備,就沒再放鹽、醬油、味精一類增鹹增鮮的用料了。

青紅椒是用來點綴的,早放後放都無關緊要,不必指望從這幾克青紅椒裏就能獲取到想要的VC。

材料 蛤蜊300公克,蔥段30公克,薑片30公克,紅辣椒1根,九層塔30公克,橄欖油1大匙,辣椒醬1小匙,魚露1小匙,20度料理米酒1大匙,細砂糖1小匙

 爆炒花蛤肉

做法 1.將蛤蜊放入鹽水中吐沙;紅辣椒切斜片備用。

2.取一鍋,加入橄欖油,放入蔥段、薑片、作法1的紅辣椒片爆香,再加入辣椒醬、魚露、作法1的蛤蜊以火拌炒。

3.邊炒時再加入米酒及砂糖,等蛤蜊開口時再加入九層塔拌炒一下即可。

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