綠茶與菊花同飲,可緩解肝火旺盛導致的頭暈目眩等不適症狀,對消化不良、食欲不振、口渴等疾病有一定的療效。但是要注意,有些人把綠茶與菊花同飲,可以引起胃腸不適、失眠、神經衰弱、乳汁減少等危害。
1、腸胃不適:綠茶屬於寒性食物,具有清熱解暑、清心降火等藥理作用,菊花屬寒涼,具有降火氣、潤喉等功效。二者同飲時,寒性與寒性增加,容易損害人體的正氣,尤其對脾胃虛寒的人來說,會導致人體胃腸不適,如反酸、腹瀉等;
2、失眠及神經衰弱:綠茶中的咖啡堿,可刺激人體中樞神經興奮,提高大腦對外界的感受力,振奮精神,菊花對人體也有興奮作用,所以兩者一起泡水喝,有提神益思、清心潤肺的效果。但是對長期失眠的人來說,失眠可能加劇,導致神經衰弱;
3、降低乳汁:綠茶中含有鞣酸,如果在哺乳期女性喝這些茶,茶葉中的鞣酸會被胃黏膜吸收,到血液循環後就會收斂,從而抑製乳腺分泌,容易導致乳汁分泌障礙。菊花的性寒,寒性凝滯,在一定程度上也能降低乳汁的分泌。所以當兩種藥物同時飲用,多喝或長期飲用,中醫認為可能會使哺乳期女性乳汁減少。
對一般人來說,綠茶與菊花同飲有一定的益處,但應根據自己的身體狀況進行調整,如有需要可加冰糖、枸杞等,注意不要過量。
