海蜇的營養價值是很高的，生活中呈現出它的款式是很多的為的是滿足更多消費者的口味。一般女性處於懷孕狀況的時候，也就是俗稱的孕婦階段的時候她們的營養是需要比正常人多雙倍的。因為隻有吸收到有營養成分的食物，才能夠讓肚子裏的寶寶健康的成長。隻是不是所有的食物都是適宜她們食用的。
一般孕婦的飲食健康都是最關注的問題，因為隻有這樣才能夠確保孕婦們補充到所需要的營養價值。不同的食物帶給我們的營養價值都是不同，還有功效與作用也是有所區別的，這也是為什麼我們去食用多種食物的原因。那麼孕婦能吃海蜇嗎?
可以吃的，海蜇含有豐富的鈣、碘、蛋白質含量一般，但不含脂肪，海蜇具有利尿
清肺，解毒的功效。孕婦可以放心使用至於明礬你隻要多泡一下，把鹽和礬泡幹淨就可以了，鹽和明礬是製作海蜇必備原料，我國食用海蜇已有千年曆史了，安全問題可以盡管放心。
孕婦飲食
1.千萬不可吃油膩辛辣刺激冷藏的食物這些食物對肝髒有刺激的副作用，少吃罐頭和方便麵之類的食物，這些裏麵都含有防腐劑，對肝髒不利，不要吃動物肝髒、少抽煙少喝酒。多運動，增強自身的免疫力，多休息，確保勞逸結合，多了解一些有關乙肝的相關常識，這樣有助於病情的治療。
2.保持良好的作息時間不可以飲酒
日常生活中應注意避免盲目用藥，飲酒。還要注意適度的鍛煉，保持充足的休息、良好的心態等，懷孕期間還應該注意進行定期
的複查和乙肝母嬰阻斷。以上便是乙肝孕婦要注意的飲食要點，乙肝媽媽們在孕育寶寶的過程中還需要保持良好的心情，積極進行母嬰阻斷，這樣才有利於寶寶的健康出生。
3.營養充足
在日常生活中可以
要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修複肝髒。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利於肝細胞的代謝，因為肝髒是人體內最大的解毒性髒器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝髒的負擔。
孕婦是能吃海蜇的，海蜇的營養價值是非常豐富的，含有人體所需要的蛋白質，還有鈣等一些營養元素，隻有食用這樣的食物才能夠讓孕婦可以有利的吸收到這類食物的營養成分。另外孕婦不僅僅是要在飲食上注意，在生活上麵也是需要非常注意的不能夠做劇烈的運動。
