紅棗我們也叫做是大棗，紅棗不但可以食用而且還可以藥用，經常吃紅棗是可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅棗裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，紅棗有消除疲勞和預防心血管疾病的功效，此外紅棗還能起到養血安神等效用，紅棗的做法有很多種，下文我們就采用紅棗搭配上薏米來熬粥。
紅棗薏米粥的做法：
材料：薏仁、紅棗各2兩3錢，糯米270克，奶粉200克，紅糖適量。
作法：1、薏仁洗淨，浸泡20分鍾，瀝於。
2、糯米洗淨，混合薏仁，加水9碗，置於燜燒鍋(內鍋)內，先大火將水煮開，轉小火
煮5分鍾，放入洗淨之紅棗，再加蓋以中火煮5分鍾，即放入燜燒鍋燜2小時40分鍾。
3、奶粉先以1碗冷開水攪勻過濾，備用。
4、起鍋後，加入適量紅糖(或其他)調整口味，再加入作法3之牛奶拌勻，即成一道美味、養生、美容的點心。
過了一個酷熱的夏天，來一道紅棗薏仁粥，可潤澤美顏、美白肌膚哦!
在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是紅棗，我們知道紅棗不但可以食用而且食用價值還非常高，常吃紅棗不但可以起到健脾胃的功效而且還能預防和治療貧血，上文為我們詳細介紹了紅棗薏米粥的做法。
