每天吃米飯也厭食,換換口味來個麵疙瘩~~搭配青菜 雞蛋,營養100% 。很有小時候媽媽做飯的味道。那時候父母工作忙,中午都是簡餐,麵條,麵疙瘩,最常吃。麵疙瘩是非常方便的麵食,隻要家裏有麵粉,馬上就可以料理出一道美味的麵食佳肴。下麵就為您介紹一下青菜麵疙瘩的做法。
1.半碗高筋麵粉,打進2個雞蛋,再放一小匙鹽
2.青菜切小塊,洗淨備用
3.加水適量,用筷子順一個方向使勁攪拌,稠稠的使其在筷子上能掛住時就可以了。然後靜置幾分鍾,讓它醒麵
4.鐵鍋裏加水、鹽、食油和,開大火燒沸,用小勺子挖上調好的麵糊,慢慢地邊移動勺子邊往下淋入鍋中,使其成薄薄的寬寬的帶狀,全部下完後,再把粘在碗裏的麵糊用水稀釋後倒入鍋中,然後下入青菜 ,蓋上鍋蓋,燒開後煮幾分鍾,就成了。
對於上班族來說早上因為要上班所以比較忙,也不能一時做很多或者很複雜的早餐。花上10分鍾做一碗青菜麵疙瘩吧。即營養又方便。青菜麵疙瘩還可以根據自己的飲食習慣加入各種肉類,以及菜類。可以有酸辣口味的,也可以調製成麻辣口味的。