做糖醋魚的家常方法

作者:zllldx  時間:2015-03-31 15:03:07  來源: 大眾養生網

說到糖醋魚是很多人小孩子喜愛吃的,這類佳肴味道獨特,而且吃的時候對身體也沒有任何影響,糖醋魚含有豐富的蛋白質,常選擇它利於人體各方麵發展,做糖醋魚的方法並不是很複雜,不過在製作它之前,也需要對它具體的製作流程進行了解,使得製作的時候能夠順利進行。

做糖醋魚的方法:

材料:鯉魚750克,食鹽5克,醬油4大匙,醋3大匙,薑1塊,蒜1頭,料酒3大匙,澱粉1湯匙,番茄醬50克,泡紅椒3個,小蔥50克,白糖2大匙,高湯半杯

做法

1、將鯉魚去鱗、挖腮、剖腹、去內髒、抽筋後清洗幹淨,拭幹水分,用刀在魚身兩麵等距離各劃五、六刀。用料酒、鹽、一半醬油抹遍鯉魚全身,醃約十分鍾;薑、蒜剁末;香蔥一半切碎,一半切細絲;泡紅辣椒去籽後切絲;將另一半醬油、糖、醋、一半澱粉同放在裝湯或水的碗裏調成滋汁。

2、將剩餘的澱粉均勻地塗抹在鯉魚全身。

3、鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾,先下魚頭稍炸,再慢慢將魚身滑入油中。

4、當兩麵炸呈金黃色時撈出盛盤待用。

5、鍋中放約一兩油燒至五成熱,改小火後下薑、蔥、蒜末炒出香味。

6、下番茄醬炒約半分鍾。

7、改大火烹入滋汁勾芡。

8、起鍋將芡汁淋在盤中的身上,撒上蔥絲和泡紅辣椒絲即成。

通過對做糖醋魚的方法認識,在製作糖醋魚的時候,也需要掌握好火候,尤其是對魚製作時間不能過長,否則魚是很容易碎掉,同時製作時間太長的魚,也會讓它的蛋白質元素流失,吃的時候對身體沒有任何幫助的。

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