茄子醬的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-04-14 21:35:01  來源: 大眾養生網

茄子是很多人喜愛的選擇,這類蔬菜常吃對身體沒有任何損害,不過在吃茄子的時候,也要注意要合理製作,很多人對製作茄子都不知道任何進行,那茄子醬的做法是不錯之選,這樣的製作方法,能夠很好的保留茄子營養元素,同時吃的時候,對身體也沒有任何危害,具體該如何製作呢?

茄子醬的家常做法

茄子醬的做法:

主料:茄子,少量五花肉

輔料:蒜,耗油,白砂糖,鹽,雞精

做法

1、切好塊的茄子裝盤放微波爐裏‘叮’3分鍾。

2、‘叮’好的茄子拿出來,晾涼。

3、稍微放一點油,熱鍋。等著熱鍋的功夫,把茄子盡量擠幹水分,這樣下鍋的時候,茄子既沒水分也不會多吸油,而且你想讓它多入味它就多入味!

4、熱鍋後,擠幹水分的茄子放進去煸炒,顏色一邊,愁著差不多就可以盛出來。

5、鍋裏油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,顏色香味一出來即可。

6、等煸炒的那點功夫,把一會放茄子的湯汁調配好:蒜薑末、耗油、鹽、雞精、料理糖漿,水(根據自己希望湯汁的濃稠度來添加水)。

7、等五花肉顏色變金黃、香味溢出時,盛出倒入茄子、湯汁,攪拌均勻。

通過對茄子醬的做法認識,在製作茄子醬的時候,也要注意對它的鹽放入都是不能過多,否則製作出來的茄子口感會改變,同時製作茄子醬的時候,也要注意火候,它的火候不宜過大,這點也是要進行注意的。

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