有些人比較喜歡吃清淡的食物,又想保持原來的營養物質,那麼下就是您的首選,因為在眾多的海鮮當中,下中所含有的營養成分是最高的,水煮蝦是蝦的做法中。最常見的一種方法,下麵我們就介紹一下水煮蝦的做法。
吮指水煮蝦的做法:
1、鮮蝦剪去蝦槍、蝦須,挑去沙包和蝦線,衝洗幹淨備用。
2、黃豆芽洗淨去豆皮,瀝水備用
3、薑蒜剁末,蔥切蔥花,蔥白和蔥葉分開。豆瓣醬剁細,幹辣椒煎段,花椒若幹
4、起鍋坐油,涼油放入花椒,小心慢慢炒出香味,顏色變深,放幹辣椒段,繼續小火炒至辣椒花椒有一點點焦色盛出備用
5、原油放入蔥白和薑蒜末,炒出香味後加入豆瓣醬,小火炒出紅油
6、加入高湯或者清水,煮開後放黃豆芽,加蓋煮約兩到三分鍾,至黃豆芽斷生即可。黃豆芽盛到大碗中,原湯留下
7、加小半勺白糖,適量黃酒,再次煮開後倒入處理幹淨的蝦
8、加蓋煮約兩三分鍾至蝦熟透,連湯一起倒入放黃豆芽的大碗中,上麵鋪薑蒜末、蔥葉和炒香的幹辣椒、花椒
9、重新洗鍋燒熱,倒入約碗口大的油量,燒至冒煙後迅速澆在大碗中,隨著“嗞啦”一聲,吮指水煮蝦即成
白水煮蝦的做法:
1、蝦剪去蝦須、抽出蝦線,洗淨;
2、炒鍋燒熱後放小許少許油,煸香蒜片、薑片、蔥段,然後倒入清水,加鹽和白酒煮開。
3、水開後倒入大蝦,焯熟撈出,在涼水中過兩遍,瀝幹水份就可以裝盤了.
以上就是水煮蝦的做法,水煮出來的家最大的特點,就是不會特別的油膩,因為蝦中所含有的油本來就不是特別的多,水煮過之後,就更不多了,所以特別適合老人和小孩子食用。