枸杞大棗泡水喝的害處

作者:zllwin  時間:2015-06-06 12:21:27  來源: 大眾養生網

枸杞大棗泡水如果過量飲用,可能會對身體產生不良反應,在日常生活中適量飲用即可。

紅棗比較偏溫性,屬於中藥材,枸杞性偏平和,也屬於中藥,所以使用紅棗枸杞泡水飲用,屬於溫熱性飲品,如果經常喝,可能會出現口舌生瘡,咽喉腫痛等上火的情況,而且經常過量飲用,還會對胃腸道造成負擔,出現腹脹腹瀉的情況。

在日常生活中要注意飲食,合理搭配,營養均衡,不要吃辛辣刺激的食物,多做一些戶外運動,不跑步,瑜伽,遊泳等,可以提高身體免疫力,有利於身體健康。

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