肥胖問題讓很多人苦惱，有些人嚐試各種各樣的減肥方法，或者是減肥產品都起不到有效的減肥功效，但實際上在我們的生活當中，有很多的減肥技巧是比較方便有效的，比如說蜂蜜加醋減肥法，但是要注意蜂蜜加醋減肥的話，那麼你必須注意掌握蜂蜜以及醋的比例，這樣才可以達到效果。
蜂蜜加白醋是可以減肥的。理由？有蜂蜜減肥法，也有白醋減肥法，這兩種減肥方法都是健康和有效的。有心者就把蜂蜜和白醋結合起來，創造了蜂蜜加白醋減肥法，這也是有一定道理的。
食醋減肥：所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。
蜂蜜減肥：雖然科學家現在還說不清楚蜂蜜中含有的什麼成分可以起到神奇的減肥作用，但蜂蜜無疑是個既有豐富營養，熱量又非常低的東西。蜂蜜減肥法需要斷食，也就是說一整天隻喝蜂蜜，但是一個月隻能進行一次，否則對身體傷害太大。也可以每天選一餐隻喝蜂蜜，當然還要配合運動和合理飲食。
蜂蜜白醋減肥：以白醋：蜂蜜=1：4的比例食用，美容又減肥。服用方法是：早餐前空腹喝白醋加蜂蜜，中午和晚上吃完飯後立刻喝白醋加蜂蜜。但要注意的是：挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。蘋果醋等果醋是保健醋，減肥效果要遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例
看了上麵關於，蜂蜜加醋減肥的一些製作和比例問題之後，那麼在生活當中，你就可以多了解這些方法當然，其實最科學有效的減肥方法，就是運動，所以在調整你的飲食之後，應該多抽出一些時間運動，讓自己身體的脂肪燃燒。
