綠豆百合蓮子粥的功效有哪些

綠豆百合蓮子粥的功效清熱解毒、養心安神、益腎固精等。

1、清熱解毒：如果患者經常會出現口舌生瘡、頭痛、目赤等症狀，在醫生指導下喝綠豆百合蓮子粥，可以起到清熱解毒效果。

2、養心安神：喝綠豆，百合蓮子粥，還可以緩解失眠多夢，也可以促進睡眠，起到養心安神作用。

3、益腎固精：如果患者經常會出現腰膝酸軟或者是腰腿疼痛，可以喝綠豆蓮子百合粥能起到強筋健骨，益腎固精功效。

除以上常見功效以外，在平時還可以起到輔助降低膽固醇和血脂的效果。