三鮮火鍋底料怎麼做?

作者:fyy29  時間:2015-08-19 00:34:45  來源: 大眾養生網

雖然麻辣火鍋很受歡迎,也是一些臉上有痘痘的朋友、身體虛弱的朋友是不宜吃的,這時候三鮮火鍋就很受歡迎了,尤其是調好味的三鮮火鍋不僅味美,還有營養呢,因此也備受人們喜歡。那麼三鮮火鍋底料怎麼做?為了能自給自足吃上三鮮火鍋,我們一起學習下三鮮火鍋底料的製作方法吧。

三鮮火鍋底料怎麼做?

三鮮火鍋的特色:此種火鍋具有鮮嫩燙的風格,最宜冬季食用。

做法一:

主料:火腿 100克 雞肉 100克 平菇 250克 白菜 500克

調料:鹽 5克 胡椒粉 1克 味精 1克 豬油(煉製) 50克 各適量

1. 將平菇撕成材料;

2. 火腿,雞肉焯熟後切成4厘米長,2.5厘米寬,0.3厘米厚的片;

3. 炒鍋置中火上,下材料油燒至五成熱,放入平菇、菜心炒一下,再加雞肉、火腿炒勻,而後加入精材料、雞湯(1000毫升)、胡椒材料、味精燒沸,再舀入生火後的火鍋內,待燒沸出味上桌即成。

做法二:

第一步就是準備材料:

25g海米,黑魚500g,鮮香菇50g,塔菜心250g,150g筍,夾心豬頭250g。

調料主要有精鹽10g,味精5g,黃酒25g,豬油50g,蔥薑末30g,肉湯1250g。

第二步我們就來看看具體做法:

首先可以清洗塔心菜,瀝幹水分;在把冬筍削去外皮,切成長約3cm、寬約1.5cm的薄片;香菇剪去根、清洗蒂;海米也要清洗幹淨,並對海米先蒸30分鍾,蒸之前先把海米放入碗內,加入黃酒約5g,清水約25g,蒸好後取出待用。

然後我們在將黑魚清洗幹淨,要刮鱗,去內髒,去腮洗淨再斬去魚頭,還要剔除脊背骨,成精魚肉條。再切成長約3厘米、寬約1.5厘米的薄片,放入盤中待用。

然後再熱原鍋,去水放入豬油、蔥、薑末熗鍋後,再烹黃酒,加肉湯、夾心肉塊,煮熟後再次取出,然後切成長4.5厘米、寬1.5厘米的薄片即可;這時開始將黑魚頭、脊背骨放入原湯中,燒滾15分鍾,即用漏篩濾去魚渣,棄之不用,再放香菇、肉片、海米、魚片、凍豆腐塊、冬筍片,燒滾後,撇去浮沫,加鹽、味精、黃酒,最後放塔菜心、點燃火鍋即可上桌。

三鮮火鍋料怎麼做,我們學習了兩種方法。用這種底料做的三鮮火鍋健脾開胃,味道是鹹鮮味,主要的工藝製作就是煮,做法也是很簡單的。營養不良的人以及動脈硬化人想吃火鍋了,就可以試試這種做法了。

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