燉雞肉放什麼調料好啊?

作者:fyy11  時間:2015-08-26 21:49:33  來源: 大眾養生網

燉雞湯我們都有喝過吧,味道是不是非常的鮮美呢?燉雞湯主要就是用雞肉來燉的,有的人是用全雞,有的人也是用雞塊,味道都是非常的鮮美的,主要就是湯,裏麵有很多的營養元素,雖然燉雞湯的製作方法是非常簡單的,但是很多人還是會無法掌握精髓,不知道應該放什麼調味料。

燉雞湯少放點調料比較好,建議就加點食鹽和生薑,以免掩蓋了雞本身的鮮味。主料:雞肉300g。輔料:豬肉1小塊、棗(幹)3顆、香菇5個。調料:食鹽適量、、薑1片、水適量。

電鍋燉雞湯的做法:1.雞塊,瘦肉洗淨瀝幹水,香菇用水泡發半小時,紅棗洗淨剪開。2.電飯鍋裏放2杯水的量。3.把雞塊,瘦肉,香菇,紅棗,薑片,(蜜棗)放入不鏽鋼盆裏,放入水,最後放入電鍋裏,蓋上蓋(不然水蒸氣進了雞湯就不好喝了)。4.按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保溫檔,即內膽的水煮幹了,就可取出放入鹽調味了。

公雞:雞肉與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火;忌 與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、蝦子以及蔥蒜等一同食用。

一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食;雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛不宜食用。

雞湯的做法,大概就是以上這樣了,是不是非常簡單呢!除了可以直接清燉之外,還可以在裏麵加入一些其他的燉料,比較常見的就是人生,或者可以加一些山藥,橄欖,野山菇,茶樹菇,都是非常好的,尤其是一些菌類食物,對身體好。

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