孕婦到底能吃苦瓜炒雞蛋嗎

作者:xiaobao2  時間:2015-09-06 18:28:16  來源: 大眾養生網

苦瓜炒雞蛋的營養價值十分的高,因為苦瓜和蛋都是營養價值高的食物,對孕婦來說也都是比較好的食物。苦瓜炒雞蛋可以幫助孕婦補充維生素和蛋白質,補足每天所需的一些營養。並且苦瓜炒雞蛋算是比較家常的小菜,不受條件的限製。下麵,就孕婦的一些情況來做一個了解。

孕婦到底能吃苦瓜炒雞蛋嗎

1. 不宜過多飲茶

孕婦不宜飲茶過多、過濃,因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發育。

2. 不宜過量喝飲料、飲酒

由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿,孕婦喝後會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心髒和肝髒等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇,

對人體的大腦、肝髒和心髒有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內,使嬰兒出生後智力低下,麵容特殊,身體矮小,嚴重者可導致智力障礙。

3. 不宜多食醋

懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內堿度下降,從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發育,甚至可導致胎兒畸形。

4. 不宜多食味精

現代醫學研究表明,味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與之結合後會從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅,導致體內缺 鋅。鋅是胎兒生長發育的重要微量元素,孕婦應少吃味精為宜。

5. 不宜吃熱性調料

懷孕後吃小 茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料,以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。發生便秘後,孕婦用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

孕婦做好也不要多接觸洗衣用品,最好放洗衣機洗或者少加入洗衣用品,這樣就可以減少身體對化學用品的吸收。另外,戴上手套洗衣服洗碗也是可以的。孕婦最好也不要多吃山楂,山楂雖然可以幫助開胃和消化,但是山楂會導致子宮收縮,對胎兒不利。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃