牛腩蘿卜煲的簡單做法

作者:xiaobao2  時間:2015-09-11 15:20:47  來源: 大眾養生網

蘿卜是我們生活中很常見的一種食材,蘿卜中含有大量的維生素,適當的吃蘿卜對於我們的身體是沒有損害的,不過在吃的時候也要注意不要過量,這樣對於胃部也是會有傷害的。牛腩也是大家比較喜歡吃的一種食物,那麼這兩者結合在一起會是怎樣的呢?我們一起去看看牛腩蘿卜煲的簡單做法吧!

牛腩蘿卜煲的簡單做法

蘿卜牛腩煲的做法:

材料:牛腩500克,白蘿卜3個,香蔥3根,薑30克,幹紅椒4-6個,花椒少許。

做法

1.牛腩切小塊焯水後洗淨,蘿卜切塊。

2.香蔥打成結、薑拍鬆與幹紅椒、花椒一起放入調料包。

3.炒鍋熱後倒油,放入牛腩煸炒變色後烹入料酒,放老抽上色,再放入糖,加水沒過牛腩後放入調料包,倒入高壓鍋,出氣後再壓二十五分鍾。

4.將高壓鍋移至水龍頭下,用水衝,迅速解壓。

5.往鍋內放入切成塊的蘿卜,加入鹽和雞精,再上壓,壓五分鍾即成。

香茅紅白蘿卜牛腩煲

材料:牛腩、薑片、蔥段、八角、香茅醬、韓國辣椒醬、料酒、醬油、1片香葉、蘿卜。

做法

1、牛腩整塊入水汆,取出後用熱水洗淨,切塊,瀝幹;

2、在高壓鍋裏,放1tbsp油,炒香薑片、蔥段、八角;

3、放2tbsp香茅醬、1tbsp韓國辣椒醬(提顏色)炒勻;

4、放瀝幹水的牛腩,翻炒上色均勻,加熱水、料酒、醬油、1片香葉;

5、上汽後壓20分鍾關火,放汽;

6、壓力跑光後開蓋,將蘿卜塊放入拌勻,轉入砂鍋燉30分鍾至蘿卜熟軟,撒香菜上桌。

牛腩蘿卜煲是很多人都喜歡吃的,這類食物對於我們人體的各方麵都是有幫助的,以上就是牛腩蘿卜煲的簡單做法,我們在平時可以自己親手製作,在製作的過程中一定要掌握好時間,這樣做出來的牛腩蘿卜煲在口感上才會更加的美味。

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