有蟲眼的蔬菜更健康?營養專家:不見得!

作者:魚魚  時間:2016-06-20 10:22:32  來源: 大眾養生網

食品安全法修訂草案提交全國人大常委會第十四次會議進行三審,草案擬規定劇毒農藥不得用於蔬菜、瓜果。對於瓜果蔬菜的農藥殘留,網上流傳著很多種識別、清洗方法,真的靠譜嗎?

有蟲眼的蔬菜更健康?營養專家:不見得!

有刺激氣味的蔬菜不用農藥?

不正確

有人說,一些蔬菜水果周身散發著刺激性氣味,對自身是一種保護。蟲子不喜歡這個味道,也就不會鬧蟲害,自然也沒有噴灑農藥的必要。

世醫堂專家介紹說,大蒜、洋蔥、韭菜等具有刺激性氣味,有的蟲子不喜歡,但也有蟲子喜歡,“以韭菜為例,本身有特殊氣味,但根部容易生韭蛆,就需要用農藥來治病。”所以,有刺激性味道的蔬果農藥少的說法,並不靠譜。

天然野菜更放心?

不一定

有人說,野菜長在偏遠的地方,無人打理,根本不會有農藥殘留,吃起來更放心。專家並不認同,與種植的蔬菜相比,野菜抵抗病蟲害的能力強一些,在沒人管的條件下成長,“雖然沒有噴灑農藥,但生長地方讓人擔憂,可能會有其他隱患”。營養專家說,如果生長在垃圾堆旁,可能也有細菌滋生、重金屬超標等問題。

有蟲眼的蔬果更原生態?

不靠譜

“別挑那種皮膚光滑的,有蟲眼的更健康。”網友稱,蟲眼是小蟲生活的痕跡,既然小蟲子能夠在上麵生存,說明沒有噴灑農藥,是原生態的農產品。

“有蟲子才打藥,沒蟲子的不用打藥。”世醫堂專家說,蔬果上麵出現蟲眼,說明它們害了病,更需要對症下藥,“至於表麵留下的蟲眼,可能是打藥打晚了,或者用藥不對、久治不愈才留下的痕跡”。因此,蟲眼絕不能和原生態畫等號。

有蟲眼的蔬菜更健康?營養專家:不見得!

鹽水能洗掉農藥殘留?

效果和清水差不多

自來水浸泡10分鍾後用力搓洗表麵、鹽水能去除蔬果蟲害、水中加醋或加堿可去敵敵畏……為了去掉蔬菜水果表麵的農藥殘留,網上流傳著各種各樣的辦法。

“農藥殘留在符合國家標準的範圍內,清洗是可以起一定效果的。”世醫堂專家告訴記者,多數農藥都是加水噴灑,能溶於水的,因此用水清洗可以把蔬果表麵的農藥殘留洗去。

那麼多方法,到底哪種最有效呢?專家如實告訴記者,效果差別不大,他自己更願意使用清水來洗。

營養專家提示大家,如果農藥殘留超標,或者使用了毒性太大的農藥,容易突破蔬果表皮,直接溜進果肉中,“那就不是清洗能解決的問題了。”

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