醬蘿卜皮的做法

作者:紫米  時間:2014-07-13 09:58:05  來源: 大眾養生網

說到醬蘿卜皮的做法,很少有人會的,這主要是因為一般大家吃的都是醬蘿卜,會做的也隻是醬蘿卜而已,至於醬蘿卜皮的做法,很少有人知道的。而且,蘿卜皮一般是沒有人會去吃的,大多數人在買回來蘿卜之後通常都是把蘿卜皮削掉不要的,所以一般人是不會吃蘿卜皮的,所以也就更不要說醬蘿卜皮了。

醬蘿卜皮的做法

但是,事實上,醬蘿卜皮這種食品確實是客觀存在的,而且還有不少人喜歡吃醬蘿卜皮。一般人吃到醬蘿卜皮的時候基本是在喝粥的時候,或者是吃稀飯的時候,又或者是在吃麵條的時候,主要就是改味的。下麵來說說醬蘿卜皮的做法。

主料:白蘿卜1500克、幹辣椒12個

調料:食鹽2勺、醬油2勺、醋1勺、冰糖60克、味精少許、白酒1勺

醬香蘿卜皮的做法

1.白蘿卜削皮,芯的部分有大概5毫米(見圖2芯的厚度);

2.將大塊的蘿卜皮斜切成長為10厘米左右的小條狀;

3.將小條的蘿卜皮放至陽光下曬,曬至半幹;

4.取一個幹淨的沒有油腥的小鍋,放半碗水燒開,將幹紅辣椒切段,和冰糖一起入沸水中煮十分鍾,離火放涼;將涼後的辣椒糖水倒入有蘿卜皮的盆中,接著入鹽、醋、醬油、高度白酒、味精,攪拌均勻;

5.盆用保鮮膜封口,蘿卜皮放在醃料中醃製三天時間即可。

烹飪技巧

1、買那種長的大的實心白蘿卜,皮不要削的太薄,要帶大概5毫米的芯。

2、蘿卜皮醃製三天時間,每天開封用筷子翻攪一次,再重新用保鮮膜封口。

3、不要放到陽光下直接爆曬,而是放在半陰的地方,有些許陽光可以照射,讓蘿卜皮慢慢脫水,曬至半幹就行。

4、用冰糖比用白糖的甜味要純和透,辣椒糖水一定要放涼再用。

5、冬天很冷的晴朗天氣,陽光下曬兩天時間,很熱的天氣一天就好。

小帖士-食物相克:

蘿卜:蘿卜不宜與人參、西洋參同食。

醬香蘿卜皮的製作要訣:蘿卜皮要切得偏厚些,醃漬後要用清水漂洗淨。

蘿卜,一種常見蔬菜。蘿卜又叫作萊菔、水蘿卜,根肉質,長圓形、球形或圓錐形,原產於我國,品種繁多,有綠皮、紅皮和白皮的。具有多種菜用和藥用價值。蘿卜皮富含蘿卜硫素,為十字花科蔬菜裏最有益健康的化合物之一,可促進人體免疫機製,誘發肝髒解毒酵素的活性,可保護皮膚免受紫外線傷害。

蘿卜皮性涼味辛甘,清熱利水,煮水後取汁喝,可緩解停經期的熱潮紅症狀。

所以,不是說我們一般不吃的東西,它就沒有任何的食用價值的,往往事實和這個是相反的,就像醬蘿卜皮這種食品。而事實也證明了,醬蘿卜皮不僅可以食用,而且醬蘿卜皮的食用價值還是挺高的,喜歡吃醬蘿卜皮的人還是客觀存在的,但是吃的時候多注意身體就好。

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