懷孕初期能吃鯽魚嗎

懷孕初期是可以吃鯽魚的，而且最好是喝湯。

鯉魚有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康複的功效。產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。

鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心髒病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。