黑椒醬炒馬鈴薯麵疙瘩的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:30:37  來源: 大眾養生網

吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關黑椒醬炒馬鈴薯麵疙瘩的做法。

黑椒醬炒馬鈴薯麵疙瘩的做法

1.12121把一枚雞蛋煮熟備用。

2.21212主要原料。

3.馬鈴薯切片。

4.把切好片的馬鈴薯,用清水洗掉表麵澱粉。

5.放入開水鍋中煮熟。

6.在煮馬鈴薯的時候,可把番茄、洋蔥、青椒切塊備用。

7.1趁熱用木勺按壓成泥。

9.2.......

10.1合成麵團兒,案板上撒上撲麵。

11.2倒入麵粉。

12.把麵團分割成三塊,用手搓成條。

13.把麵條搓成直徑1厘米粗。

14.1把切好的麵疙瘩下入開水鍋中,放入適量的鹽。

15.2然後用刀切成1厘米寬的塊。

16.當麵疙瘩煮到浮起後,再煮5分鍾便可撈出。

17.把煮好的麵疙瘩,撈入另一個事先準備好的熱水盆中備用。

18.把事先煮好的蛋白切塊備用。

19.炒勺上火燒熱,注入橄欖油煸香洋蔥塊。

20.放入番茄塊煸炒。

21.然後倒入煮熟的麵疙瘩。

22.撒入適量的幹香草碎炒勻。

23.倒入黑胡椒醬和青椒塊及香芹碎煸炒。

24......

25.炒勻後用鹽調味。

26.然後撒上帕馬森幹酪粉翻炒均勻。

27.在出鍋前,滴入幾滴檸檬汁炒勻,碼盤後,放上蛋白塊稍事點綴,便上桌可享用。

28.炒馬鈴薯麵疙瘩特點;顏色美觀、氣味濃鬱、口感潤滑、筋道不硬、鹹鮮微辣、檸檬幽香。

食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關。看完黑椒醬炒馬鈴薯麵疙瘩的介紹,你真的應該自己學習、嚐試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。

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