旱菜怎麼做好吃

作者:shengli  時間:2018-08-18 18:27:04  來源: 大眾養生網

在現如今,人們已經不喜歡吃大魚大肉了,不僅是因為吃夠了大魚大肉,還因為吃多了大魚大肉對於自己的身體也不好。人們更偏向於食用一些蔬菜,旱菜就是很好的一種選擇,旱菜又被稱為莧菜,這是草本植物的一種,屬於一年生的。其製作方法有很多,可以涼拌、可以煮,那麼旱菜怎麼做好吃呢?

旱菜怎麼做好吃

一,涼拌旱菜

1/6 旱菜,所有的葉子全部暴露在外麵,表麵上的土也比較多,清洗的時候一定要多洗幾遍,最後一遍盡量開著水管衝一下。

2/6洗好的旱菜要放進煮沸的水裏,不時地攪拌一下,大約3~5分鍾後旱菜就熟了,此時即可撈出。

3/6撈旱菜時要懸空一會,使水減少,防止製作出來的旱菜湯太多,撈出的旱菜要在盆中晾一會使其變涼。

4/6變涼後的旱菜要放在案板上切成小段,食用起來比較方便。

5/6添加調味料,這一步直接影響旱菜最終的味道,我使用麻醬來做主要的調味,接著放進搗爛的蒜,再來一點雞精,攪拌均勻。

6/6家裏有芝麻的可以再放一點,攪拌一下就可以吃嘍!

二,蒜蓉旱菜

1.旱菜擇幹淨,去老,泡水揉揉幹淨

2.擠幹淨水分,蒜,備用

3.油熱,爆香蒜

4.倒入旱菜,用筷子翻炒方便,調味

5.裝盤

旱菜怎麼做好吃

三,炒旱菜

1/10 去除旱菜的枯葉。

2/10將旱菜泡在水池中,洗去其中的雜質。

3/10瀝幹水分,待用。

4/10鍋中注入25毫升左右的食用油。燒至六成熱即可。

5/10將旱菜倒入鍋中煸炒一分鍾左右。

6/10加入少許的食鹽入味。

7/10加入適量的豬油。

旱菜怎麼做好吃

8/10加入食鹽以後旱菜會出水。

9/10加入少許的提鮮醬油以後,使我們的飯菜更美味。

10/10大火一分鍾收汁出鍋。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃