米酒主要有養血活血功效，也可以起到通經絡作用，但是也不能夠過量或者是長期使用，否則會導致副作用發生。
米酒在日常生活當中也是比較常見，主要是通過糯米發酵製作而成，當中的營養價值也是比較高的，裏麵主要含有了豐富的維生素、葡萄糖氨基酸等，適當的喝一些米酒可以增加體內的營養物質，有助於身體的健康，另外還可以幫助血液的循環促進新陳代謝，具有補血美顏的功效，有利於膚色暗淡或者是發黃等一些症狀得到改善，另外還具有養血活血的效果，可以有效的改善產婦血瘀，對於孕婦所出現的腰背酸痛，治療效果也是比較好的，另外還可以有效治療體質虛弱所引起的一些症狀，有助於身體得到恢複。
米酒好處雖然極多，但是也不能夠長期的使用，因為米酒裏麵也是含有一定酒精成分，在使用過量或者是長期使用情況下，就有可能會導致腸胃的黏膜受到影響的，就會導致胃部出現疼痛感，有部分人也會誘發胃部疾病，所以在喝米酒時候應該嚴格掌握好量，避免出現一些不良反應。
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長期的體質不好的話，就會引起身體出現一些不健康的情況發生。現在就是感冒比較嚴重渾身難受的話，這都是因為免疫力不好導致的。血液循環不好也是會引起免疫力下降出現感冒
