垃圾食品是如此深入我們的生活,實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品,它們的共同特點是:營養素極少,能量挺多;或含有大量食品添加劑;甚至含有可以致癌的有害物質。
標簽:蛋黃派,垃圾零食,營養師 2014-06-05中國疾病預防控製中心營養與食品安全所副所長馬冠生 還沒到吃飯時間,卻感覺有些餓時,我經常會吃些堅果,比如核桃、榛子等。堅果是出色的營養“冠軍”,不但含有高質量
標簽:糖葫蘆,堅果 2014-03-21雞蛋是常見的家常菜,基本所有家裏都會存有雞蛋,既可以做菜,還能做早餐補充營養。但是每天吃幾個雞蛋卻是讓人頭疼的問題,有人說吃兩個,有人則認為吃兩個營養太過,一個最好。今天我
標簽:雞蛋,每日,個數 2016-10-12誰說減肥就得節食,很多人在減肥的時候都害怕吃多一點,特別是晚餐都是不敢吃的,現在很多人都認為減肥是很困難的事情,經過了很長時間的減肥都沒有想要的結果,大家要知道減肥的同時是
標簽:水果,蔬菜,牛肉,健康 2014-05-28準媽媽應多使用富含粗纖維的食物,如菠菜、莧菜、胡蘿卜、土豆等蔬菜,梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果,黑麵包、燕麥片等粗糧。務必每天早晨空腹飲用一杯涼開水,進行適當的活動,
標簽:孕媽,營養師,便秘 2015-01-27健身,其實是強健身體裏的蛋白質!不單肌肉,皮膚、骨骼、內髒、大腦、頭發 ….. 從核心到皮毛的主要成分都是蛋白質。這些蛋白質都直接或間接來自我們的食
標簽:運動,蛋白質,食物 2016-07-07職場男性同樣是一類需要保健的人群,當然,對於不少男性朋友來講,他們的保健方式十分重要,很多男性朋友往往不太重視自己的保健,這個時候就會出現一些免疫力低下,甚至對待任何事情很
標簽:職場,男性,食譜 2014-11-06減肥效果十分顯著,是很多MM都聽過的減肥食材,但是魔芋粉為什麼可以減肥呢?很多網友表示食用完魔芋粉之後有飽腹感,而且熱量也很低。這個是魔芋粉減肥的一個很重要的原因。還有一些原因
標簽:營養師 2013-03-05營養師告訴你如何選擇奶製品。孩子和老人是要選擇高鈣奶,原因是什麼呢?當你來到超市就會發現,不同品牌、不同係列、不同配方的奶製品琳琅滿目,喝口奶,還挺複雜的。應該怎麼選擇呢?
標簽:營養師 2013-10-07垃圾食品是如此深入我們的生活,實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品,它們的共同特點是:營養素極少,能量挺多;或含有大量食品添加劑;甚至含有可以致癌的有害物質。
標簽:營養師,垃圾食物,原因 2016-10-18? 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生
標簽:營養師 2013-04-01垃圾食品是如此深入我們的生活,實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品,它們的共同特點是:營養素極少,能量挺多;或含有大量食品添加劑;甚至含有可以致癌的有害物質。
標簽:營養師,垃圾食物,種類 2016-07-13隨著科學技術的不斷發展人民生活水平也得到了很快的提高,但是不得不提的事,由於現在人的對飲食的不注意經常的暴飲暴食加上缺乏身體鍛煉,所以現在很多富貴病如肥胖、高血壓等的發病率
標簽:椰子油營養師脂肪 2014-07-11減肥是很常見的,減肥有很多方法,運動減肥、飲食減肥都是不錯之選,這些減肥方式,對人體在減肥上,都是有著很好的幫助作用,而且通過這些減肥方法進行瘦身,對調理人體各方麵,都是有
標簽:減肥運動減肥飲食減肥營養師 2014-05-16眾所周知,教師是一份很辛苦的工作,需要費很多腦力。大多數教師都是長期進行著緊張的思維活動,可見這樣的工作會消耗很多身體的能力。因此,教師在平時一定要注意飲食營
標簽:教師 2013-05-04你一定從Facebook,拐角處的果汁店,或者在健康生活版塊的文章裏麵,聽說過像巴西莓,螺旋藻和冰草之類的健康食品。你知道這些是健康食品。但你為什麼不想想為什麼它們是健康食
標簽:營養師巴西莓 2014-08-18教師是一個非常神聖的職業,是人類靈魂的工程師,老師不僅教書還育人;但同時老師也是一個辛苦的職業,隻有營養的飲食才能緩解他們的疲憊。今天就給大家介紹一些專屬老師
標簽:專屬 2013-08-04營養師從事的工作內容:進行膳食調查和評價,結合對象的實際需要進行營養管理和營養幹預;進行人體營養狀況的測定、評價、管理與指導;對被測試對象的日常膳食營養狀況進行評價、管理和指導;對被測試對象每日攝取的各類食品及其相關配方進行營養評價;對社區民眾進行營養知識的谘詢與普及宣傳教育。
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