鼻竇炎吃什麼好？鼻竇炎飲食

身體出現疾病的時候如果我們不注意飲食的調整就會導致免疫力下降，身體恢複起來就會特別的慢，所以我們一定要調整好日常的飲食，多吃一些對疾病恢複有幫助的食物，下麵一起看一下鼻竇炎吃什麼比較好。

1.葵花子

吃葵花子的好處

葵花子含有維生素E，能夠增強身體的免疫功能。

葵花子怎麼吃

可吃生葵花子，每日50～100克。

2.葡萄

吃葡萄的好處

葡萄含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

葡萄怎麼吃

每天50-100克。

3.大棗

吃大棗的好處

大棗具有補益脾肺的作用，能夠增強身體免疫功能。

大棗怎麼吃

每天30-50克，蒸煮後食用。

飲食對身體健康的重要性是非常大的，通過對鼻竇炎吃什麼比較好的了解以後，希望朋友們能夠按照自己的身體情況去做好飲食上的調整，同時想要身體恢複更快也要保持愉快的心情。