在我們的日常生活當中很多時候總是避免不了一些疾病的發生，有的時候身體出現疾病就會變得沒有食欲，這樣往往是不利於疾病恢複，我們一定要調整自己的生活習慣和飲食，這樣疾病的康複才有一定的幫助，我們一起看一下陰虛發熱吃什麼比較好！
1.草莓
吃草莓的好處
草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等症。
草莓怎麼吃
幹咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克起隔水燉服，每日3次；
2.藍莓
吃藍莓的好處
藍莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。
藍莓怎麼吃
如在當地農場購買了大量的藍莓，把其放在烘烤板或托盤的單層內冷凍幾小時，確定它們已凍結後，移入一密封容器內，存於冷藏至需要時再取出，至少可存入1年。
3.鵪鶉蛋
吃鵪鶉蛋的好處
鵪鶉蛋含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。
鵪鶉蛋怎麼吃
鵪鶉蛋一般要先煮熟，然後剝掉外殼，再與其他食材搭配做成菜肴。
想要擁有健康的身體我們也要掌握好方法，不能盲目的去選擇食物，尤其在身體出現疾病的時候飲食至關重要，了解了陰虛發熱吃什麼比較好之後，希望患陰虛發熱的人能做好飲食的改善。
