骨鹽量偏高怎麼辦，要注意什麼

骨鹽量偏高通常需要減少油膩食物的食物，多吃一些清淡的食物，同時還應補充一些鈣劑。

1、少吃油膩食物：骨鹽量如果出現了偏高的症狀，在平時的時候盡量不要吃些過多油膩的食物，比如巧克力或者是含有碳水化合物比較多的食物，以免造成骨量最高的情況加重。

2、多吃清淡食物：骨鹽量如果出現偏高的症狀，在平時的時候可以多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些油炸的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

3、鈣劑：如果發生了骨鹽量偏高的狀況，通常可以適當的補充一些鈣劑，有助於調節骨炎的代謝平衡，通常有助於達到改善的效果，在平時的時候也可以多曬曬太陽。