中暑扭痧怎麼操作?注意事項有哪些

在炎熱的夏季，人們在中暑後，其是可以通過扭痧的方法進行治療的，那麼，中暑扭痧該怎麼操作呢?下麵本文就為大家進行介紹。

中暑扭痧怎麼操作?

1.患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚。

2.操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水後去夾扯起一部分皮膚向前揪，然後急速放開還原，依上述手法連續向一定方向擰扯，重複往返數次，以所扯皮膚處發紅或發紫發黑(發痧的嚴重程度)但沒有皮膚破損為止，此時常發出“叭叭”的清脆響聲，由於外力的夾、擠作用，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織間，造成局部瘀血。

3.一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現瘀痕為度。如果病情較重者，夾揪的力量要大，直至皮膚發紫發黑。扭痧時，由於夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身反應，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被扭出後，則患者周身舒展。本法適用於皮膚張力不大的頭麵部及腹、頸、肩、背部等處。

中醫裏，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，扭痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。

中醫認為“不通則痛”，通過對皮膚的反複捏扯，可以疏通經絡，使穴位處充血，改善局部微循環，起到舒筋理氣、祛風散寒、清熱除濕、活血化淤、消腫止痛的作用，還能增強身體的抵抗力和免疫力。

注意事項：

1.痧痕一般5~7天自動消退，在前一次揪痧所留下的痧痕沒完全消退前則不要急於再揪，這樣容易使痧痕長時間不消退，給自己增加不必要的煩惱。

2.扭痧後1～2天，扭處皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。