枸杞子粥的功效與作用

今天為大家介紹一種耳熱能詳的養生偏方。它的名字叫做枸杞子粥。枸杞子粥是一種傳播非常廣泛的偏方，對人體有著很多的好處，我們一起來看一下。

枸杞子粥

【來源】《本草綱目》

【原料】枸杞子15～20克 粳米50克 白糖適量

【製法】將上3味放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鍾即成。

【用法】每日早晚溫服，可長期服用。

【功效】滋補肝腎，益精明目。適用於糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。

通過以上的說明，對枸杞子粥也有了一些了解，因此我們在吃的時候，要根據自己的體質進行選擇，適量就行，不要每次吃的太多，這樣不利於身體消化，對身體健康也會有一些負擔。