麵膜是許多愛美女士化妝用品中較為常見的一種護膚用品，有許多女士由於日常工作較忙，常常會沒有時間打理自己的皮膚，那麼這時候一款免洗麵膜就成為了她們更加鍾愛的護膚品了。但是，敷麵膜的次數不是越多越好的，還是需要根據麵膜中的水分含量以及個人膚質來判斷使用次數的。
水分含量適中的麵膜，除特別說明外，15分鍾就可以卸掉。不要以為麵膜敷的時間越長越有效，麵膜幹後就會從肌膚中吸收水分，適得其反。敷麵時間過長，麵部細胞還很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，麵膜中的養分亦無法有效地滲透入肌膚深層。
水分含量高的麵膜，可以多敷一會，但也別太長，一般30分鍾足矣。毛孔也要呼吸，蓋一層東西總會悶的。
深層清潔、去死皮的麵膜對於幹性、敏感性膚質來說，更要縮短敷麵時間。
除睡眠麵膜，絕大多數麵膜是不能貼著過夜的，當皮膚從麵膜裏吸收的水分達到飽和後，不及時除下麵膜，皮膚的水分反過來會再被麵膜吸走，皮膚就會更加幹燥。
有些麵膜有明確標明的使用周期，如一周一或兩次。應該科學遵守才好。
不按周期算的產品，如果是連續使用，通常是每周1～2 次。營養密集型的產品，包括自製的麵膜，一周也最好不要超過三次，以免營養過剩。
如果是特殊情況下救急，如曬後，則任何時候都可以使用，亦可連續使用直到症狀改善。
年齡、季節也要考慮，熟齡和幹燥肌膚，或是秋冬季節，需要特別加強保養，勤敷麵膜。
麵膜是人們補水效果比較好的武器，但是你到底適合什麼樣的麵膜?你的膚質是怎樣的?這一份麵膜到底要多長時間敷一次，這也是一個比較有學問的問題呢!所以大家在進行敷麵膜的同時，還需要對自己的具體情況多加了解。
