秋冬季補氣血食療

作者:瑤歌  時間:2016-06-12 11:20:09  來源: 大眾養生網

秋冬季補氣血食療可以選擇吃動物肝髒或者是動物血液,能夠達到一定的改善效果。

動物肝髒主要包括了雞肝和鴨肝,也可以選擇吃豬肺或者是豬腎等,動物的血液主要包括了豬血和鴨血等,這些食物裏麵的鐵元素含量是比較豐富的,達到一定的補氣養血的功效,可以用於改善氣血虧虛和氣血不足的狀態。

氣血虧虛比較嚴重的,可以通過藥物治療來做改善,可以在醫生指導下通過口服當歸補血口服液、十全大補丸和八珍顆粒等藥物來做治療,還需要多注意休息。

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