山萸肉的功效與作用及食用方法

山萸肉的功效是補益肝腎、調經止血、澀精固脫等，可以煲湯和熬粥來食用。

1、補益肝腎：山萸肉是屬於山茱萸幹燥成熟果實，是一味比較常見中藥材，具有很高藥用價值，在吃了之後可以逐漸被身體吸收，還能有效提高肝髒和腎髒功能。

2、調經止血：山萸肉在服用之後還能達到調經止血作用，對於女性身體虛弱引起月經不調和，出血量增多等都有很好效果。

3、澀精固脫：男性在出現遺精滑精和小便不暢時也可以遵醫囑服用山萸肉做治療，在用藥後可以有效調理身體。