為什麼我們都需要一個假期

作者:北曉博  時間:2015-01-15 14:58:52  來源: 大眾養生網

讓我們來談一談別的東西……度假。天知道我已經多久沒有一個假期了;在過去七年裏我的每一次旅行都是義務——無論是商務還是探親。這是第一次我和我丈夫隻是為了我們自己去度假,隻有我們,並且做我們想要做的事。哇,我無法告訴你我們是多麼需要這樣的一個度假。我知道我需要它,但不知道該怎麼努力去做,直到我到了這裏。我們去加州度蜜月,因此我沒有更新博客。此行不僅充滿樂趣,也是治愈的好旅行。

跳躍在一個平麵上,並停留在新的地方,把我從我典型的日常環境中解放出來,從一個連我自己都沒有意識到的熟悉的監獄似的環境中掙脫出來。我這麼感受到不舒服,並不知不覺中被這種感覺死死抓住,還相信這是屬於我的幸福。然而,就是遠離這種舒服的感覺讓我意識到我的生活變得停滯不前,而這隻是現有的。暫時的離開讓我找回了我的冒險精神,還有我生命中有趣的一麵。

我們去到陽光燦爛的加州逃離芝加哥陰冷,黑暗的冬天。溫暖的陽光和大海給我的心理和情緒健康帶來好處。棕櫚樹和綠地存在於每一個可能的空間,這意味著生命的氣息無處不在。一切都如此有活力,我們的環境使我們的呼吸更加深入,更清晰更徹底。

走在南加州的海灘,看著海浪崩潰的海岸線,看到水發泡和舞蹈的沙是我所見過的最平靜的畫麵之一。那感覺很美味,我這麼說是因為我覺得自己在喝它,滿足了我超越任何食物的能力。充實著我的靈魂。

這次旅行讓我再次感到了快樂。我已經很長一段時間沒有感受到喜悅了,然後再找回這種感覺就像見到一個我忘了的人。在此行中我的大部分情感都很深入範圍很廣。我和丈夫沿著北加州海岸開車,見到了壯觀的景象。海洋展示出無形的美,路邊綿延的高山和上坡上充滿了美景,我們看到了從未見到過的景觀。一路上,陽光照射在水麵和懸崖上,就像照射出彩色的雲的方式——好吧,那看起來像一幅畫。隻是不像真實的畫麵。我在整個行程中最喜歡的時刻是,我丈夫微笑著對我說,“我感受到了強烈的存在。”每當想起那個畫麵,我的靈魂都在微笑。

然而,要回到真實的生活中去這個想法讓我很難受,以至於在我們的最後一個晚上我哭了起來。我不想離開陽光,溫暖的地方還有海洋,但我也不想和我丈夫分開繼續待在這裏。我擔心我在這次旅途中得到的平靜會在一回家時就立馬被打破。我歎息所有得到的快樂會很容易煙消雲散。

我丈夫告訴我,紮克·布朗的名為《腳趾》的歌曲的歌詞會幫助我處理這種從天堂回到地獄的低落情緒。在下麵的第一段,紮克唱到了在旅程中他的喜悅。在第二段中,他唱出了回家的經曆。

紮克在假期中:

“我在水中感受到我的腳趾

在沙灘上感受到我的臀部

不需要有擔憂,我手中有冰鎮啤酒

今天的生活是好的。今天的生活是好的……”

然後是他回家後:

“隨著我坐在了草坪的椅子上

而腳趾在粘土上

不需要有擔憂,PBR在路上

今天的生活是好的。今天的生活是好的”

——紮克·布朗樂隊

這些話反應出了我們在度假時和在家中經曆的感受是不同的,我們依然可以讓這些感受都變得很棒。我意識到,我帶回家的最好的紀念品就是我丈夫。我現在目標是讓一切都變得像蜜月期一樣,一起享受每一分鍾,做晚飯,邊聽音樂邊喝酒,感受世俗的樂趣,花盡可能多的時間和他在一起。

這些歌詞告訴我們紮克·布朗是如何在遠離現實的時候學到了平靜,又如何在重返現實時變成一個在家度假的感覺,拒絕失去那種離開時得到的感覺。他依然選擇享受,活在當下,平靜切快樂。這就是我想做的事情,需要做的事情。我想重溫平靜和喜悅,我覺得在度假,並把其作為我日常生活的燃料。度假提醒我們生活應該是怎樣的,什麼是我們應該做的。我不想忘記。

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