委中穴、百會穴、氣海穴和腰眼四大穴位與男性的性能力之間有著千絲萬縷的關係，可謂是關係男人“性命”的四大穴位。中醫認為，男人長按這些穴位能夠提高性能力，讓自己更加威猛。
委中穴
在腿彎正中(膕窩橫紋的中點處)，古雲“腰背委中求”。當行房過程中，腰背肌肉群協調性不佳，容易有陽痿早泄的感覺時，就要經常按摩此穴，配合氣沉丹田，意在百會，自然氣息運行順暢，行房就不會半途而廢，享受美妙的“嘿咻”時間。
百會穴
在頭頂正中，古雲“百會為諸陽之會”，氣由命門(第二、三腰椎之間)沿脊椎循督脈往上循行到百會，然後沿腹部正中線的任脈走到會陰。所以疏通此穴，可改善任督二脈的機能，提高性能力。
氣海穴
位於臍下1.5寸、下腹部正中線之任脈上，此穴即古代所謂之“丹田”。按壓此穴有助元氣聚集，可促進腹部的氣血循環，再配合向下推動或局部溫灸，可助任脈之經氣向下運行以利性功能，並可改善遺精、頻尿的症狀。
腰眼
腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”，為腎髒所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎、提高性能力和延年益壽的功效。
當然，男人性能力還與自身年齡相關外以及體質有關。因此，男人們要加強鍛煉，以提高性能力。除此之外，您也可以常按摩與性能力息息相關的四大穴位。
