手部按摩能調和氣血

作者:養生專家  時間:2013-01-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

中醫經絡學家,指出手部按摩能夠很好的調和人體氣血。縱觀人體的手部,可以發現人的手部居然是人體大經脈的出發點。所以,常常按摩手部,能夠促進全身氣血經絡暢通。

 

手掌上大魚際被稱為胸腔呼吸區,大小魚際之間有防癌反射區,手心中央的勞宮穴為心包反射區。握上按摩器,通過擠壓、摩擦,不僅能充分調動所有手部骨骼、關節,還能刺激手部穴位相關的病理反射區,使內髒不斷受到良性刺激,逐漸強化其功能。由於其同時能增強末梢血管的舒縮能力,常常感到手部冰涼、麻木的人及老人非常適宜。

 

 

手部按摩器另外一個最典型的特點是方便,除了製成成品的,諸如筷子、筆、梳子、刷子等日常用品也可隨時拿來用,充當臨時手部按摩器。

 

知道了手部按摩能調和氣血,一般來說,做手部按摩沒有太多禁忌,但還是建議循序漸進,從初次的10—15分鍾逐漸增加,每日可做多次,但每次使用的時間最好不要超過半小時。

 

手部按摩的比較簡單,也無需特殊的按摩器材,按摩的時間和地點也沒有特定的限製。所以比較適合我們這些上班族。

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