鉛球
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在投擲鉛球的時候，首先要注意握球的姿勢，可以用三指或者四指牢牢的握住球，但是掌心要是空的；然後要注意站立的姿勢，雙腳要分開，身體屬於......[查看詳情]
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鉛球比較重，所以在推鉛球的時候需要掌握一些要領才能夠做得更好，推鉛球的時候一般是要背向推鉛球，這樣才更容易的發力，在投球的時候一定要......[查看詳情]
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鉛球是一項靠臂力的運動，鉛球運動看起來很簡單，其實，這個鉛球的運動如果沒有經過專業的訓練的話，是沒有辦法扔的好的。鉛球如果沒有掌握方法......[查看詳情]
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