貧血的改善方法

1、缺鐵性貧血吃什麼藥

出現缺鐵性貧血，小孩子可以可以服用硫酸亞鐵，這個藥物屬於口服鐵劑，含鐵量比較高，一般一天喝一瓶即可。在貧血時，還可以平時吃一些含鐵食物，比如黑芝麻，黑豆，菠菜，黑木耳，芥菜，瘦豬肉，瘦牛肉，雞等都是有幫助緩解貧血的食物，對於貧血經常會感覺到頭暈，並且身體的抵抗力差，要多參加一些運動。最好在炒菜時使用鐵鍋，也能幫助緩解貧血，補鐵。

2、小孩貧血吃什麼好

小孩子在貧血時也可以吃一些含鐵比較高的食物，可以用一些黑木耳，將黑木耳泡發後洗幹淨，在攪拌機中攪拌，攪拌碎然後在鍋裏炒一些瘦肉，將黑木耳放進去，直接的炒木耳瘦肉沫，而有效地幫助補鐵緩解貧血。也可以打米糊時，放一些紅棗，將黑豆，紅棗，小米，在豆漿機中打成米糊，來幫來喂孩子喝，喝時可以適量地加上一些紅糖，有效地幫助解決貧血。

3、地中海貧血

一般地中海貧血，基本都是遺傳或者是基因出現突變而導致的。當出現地中海貧血後，一般都會出現黃疸，並且伴有發育不良，頭大，習慣性的骨折，骨髓病變，皮膚比較黃，特別是容易患有下肢潰瘍。治療地中海貧血，可以從飲食中，或者是日常多休息來進行調養。可以多吃含有葉酸，維生素b族的食物，來進行幫助身體緩解造血障礙的症狀，可以多吃黑木耳，黑豆，玉米等食物，都有效地促進紅蛋白的增加。

4、嚴重貧血會導致什麼後果

貧血的症狀是會直接的危害到健康的，貧血的人總是會感覺到頭暈，並且身體比較疲乏，特別的想睡覺，嚴重一點的還會出現頭暈的症狀，並且惡心。時間越久讓我們的造血功能變得更加的衰老，不容易治療。 而且長期的不治療的話，還會對於我們的腎髒造成一定的負擔，引起心髒內的疾病。可以從飲食上，或者是一些藥物上，都是能改變貧血的。

5、貧血的症狀表現

當出現貧血後，一般臉色都會發黃，容易頭暈，偏食，食欲不振，疲乏無力，舌苔的顏色發白，皮膚幹燥等。如果是女性出現貧血的話，會導致衰老的比較快，長皺紋，引起月經異常，月經量少，月經失常。為了預防貧血疾病的出現，在平時中應該合理的飲食，注意搭配營養，特別是不要養生偏食的習慣。可以多吃一些補血補氣的食物，比如紅棗，桂圓等。也可以通過中藥進行調理貧血的症狀。

參考文獻