孕期的喝茶方法

1、孕婦喝茶好嗎

一般來說，孕婦是可以喝茶的，適量喝茶對身體有好處，但不能過量，也不能喝太濃的茶。孕婦可以喝的茶有綠茶、水果茶、花茶、薑棗茶，不適合喝的茶有紅茶、山楂茶、烏龍茶、奶茶。孕婦如果喝茶過量或者喝過濃的茶，會激發神經的興奮度，會引起胎兒的胎動增加，影響胎兒的發育，導致生出的孩子體型瘦小，體質也比較弱。此外，濃茶中含有的鞣酸，容易引起貧血。

2、孕婦菊花茶能喝嗎

孕婦可以喝菊花茶，但不能過量，畢竟菊花茶是寒性的，喝多了對胎兒不好。菊花茶一般適合孕婦上火的時候喝，可以清熱去火，緩解便秘的症狀。菊花茶的泡法很簡單，隻要把適量的菊花放入玻璃杯內，衝入適量的開水，泡兩三分鍾即可。如果嫌菊花茶的味道比較苦澀的話，可以加入適量的冰糖，味道會好很多。如果孕婦的脾胃比較虛寒的話，一般不建議喝菊花茶。

3、孕婦能喝中藥嗎

孕婦最好不要喝中藥，畢竟是藥三分毒，而且有些中藥的成分不明，很可能對胎兒造成一定的影響。如果胎兒不穩的話，是可以服用中藥來保胎的。孕婦不能吃的中藥是瀉下類的中藥、活血類的中藥、清熱類的中藥、驅蟲類的中藥、理氣類的中藥。孕婦在服用中藥前，一定要事前谘詢醫生，千萬不要隨便的服用中藥，以免對胎兒造成不良的影響。

4、懷孕初期可以喝綠茶嗎

懷孕初期是可以喝綠茶的，但不能過量飲用，也不宜喝濃茶。過量飲用綠茶容易引起胎兒的胎動加快，對胎兒的生長發育造成不利影響。而且綠茶中含有鞣酸，過量飲用綠茶會造成孕婦貧血的情況，也容易造成胎兒先天性貧血，不利於胎兒的健康。此外，孕婦在孕期長期喝濃茶，生出的孩子不僅體型偏小，體質也比較差。所以，孕婦可以適量的飲用綠茶，但千萬不能過量。

5、產婦可以喝綠茶嗎

一般建議產婦不要喝綠茶。因為綠茶中含有鞣酸，進入血液後會抑製乳汁的分泌，會出現奶水不足的情況。而且，這些鞣酸容易引起貧血的情況，無論是對產婦還是寶寶都是有害處的。此外，綠茶中含有咖啡因，可通過奶水進入寶寶的體內，影響寶寶的生長發育。因此，為了產婦和胎兒的健康考慮，還是建議不要喝綠茶，實在要喝的話，一定要適量飲用。

參考文獻