怎樣才能改變酸性體質

常見的方法有：1食療，可以多吃一些堿性食物,堿性食物常見的有：，豆類製品，蔬菜，香蕉，鮮牛奶，玉米，海帶;多喝堿性的水，少喝可樂等碳酸型飲料。2堅持早餐吃好的道理，早餐可以促進血液循環，增加含氧量。3保持良好的心情，適量的增加體育鍛煉主要是影響體液的酸度。4避免吃宵夜，食物在腸胃中會酸化導致酸性物質通過血液流至全身使得體質變酸。

擁有該種體質的人一般都比較容易發胖，通常會伴隨全身乏力，疲倦的感覺，注意力不集中，記憶力也會比堿性體質的人差，很容易發生便秘，腹瀉這樣的小病。相對女女性來說酸性體質皮膚會衰老的比較快，該種體質的中老年人很容易患糖尿病，心血管疾病，這種體質的兒童主要表現為注意力無法集中，食欲不良，嚴重的話會發育不良。這些症狀都是常見的，檢查的時候體征是正常的。

擁有該種體質的人一般都比較容易發胖，通常會伴隨全身乏力，疲倦的感覺，注意力不集中，記憶力也會比堿性體質的人差，很容易發生便秘，腹瀉這樣的小病。相對女女性來說酸性體質皮膚會衰老的比較快，該種體質的中老年人很容易患糖尿病，心血管疾病，這種體質的兒童主要表現為注意力無法集中，食欲不良，嚴重的話會發育不良。這些症狀都是常見的，檢查的時候體征是正常的。

這兩種體質比較而言堿性體質的好處比較多，因為堿性體質的人不容易生病，抵抗力比酸性體質的人好很多。酸性體質的人一般容易患有腹瀉，便秘等一些常見的小疾病，酸性體質會影響女性的皮膚衰老；而酸性體質的老年人患糖尿病和心血管疾病的概率也會增加，總結兩者在各個階段對人體產生的影響上還是堿性體質的好處更加多一些。

生男生女和體質的酸堿性是沒有關係的，因為隻有受精卵所處環境的酸堿性不同才會導致受精卵中精子的的X（女孩子的基因）和Y（男孩子的基因）染色體的成活率不同。精子的Y染色體適合在堿性的環境中存活反而X染色體適合在酸性環境中存活，所以隻能說酸性環境中生女孩子，不能說酸性體質就一定會生女孩子，正常受精情況下生男生女的概率是一樣的。