腎虛如何補

1、女人腎虛怎麼補

生活上女人腎虛平常要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。堅持每天鍛煉身體，最好教教太極拳可以鍛煉腰部。工作上減少心理壓力，放鬆情緒，平常有一個好的心態很重要。夫妻房事不能過度。經常按摩腎虛部位至發熱。睡覺前不能喝水。飲食上平常可以吃一些阿膠棗，幹貝，龍眼，栗子，枸杞，羊肉，牛肉都可以補腎。根據醫生的提示服用藥物來治療。

2、腎虛能治好嗎

腎虛是可以治療好的。腎虛的大多數原因都是因為疲勞過度，心理壓力比較大，情緒長期緊張狀態，或者過度的手淫。平常生活上注意休息不要過度手淫，減少工作壓力。經常教練太極拳。或者根據中醫介紹的藥材來治療。中藥上六味地黃丸，大補陰丸，左歸丸都是治療腎虛不錯的。還有一些人屬於先天性的腎虛，需要堅持治療。不管先天還有後天性的隻要對症下藥就能治好腎虛。

3、腎虧和腎虛的區別

腎虧和腎虛表麵上就能知道腎虧比腎虛要嚴重。腎虧是慢性的，到一定年齡就會發生不同程度的腎虧。腎虧表現為出虛汗，性冷淡，等症狀。腎虛的人表現為腰痛，頭暈，沒有精神，經常感覺到乏力，健忘，等症狀。而女性腎虛表現為怕冷，手腳發涼，沒有精神，會出現浮腫等。女性腎虧表現為長斑，黑眼圈，月經不調等。總結來說腎虧和腎虛區別不大，隻是嚴重程度不一樣。治療方法基本上是相同的。

4、為什麼會得腎虛

首先是先天性的腎虛。是因為父母的精血有不足的，生出來的孩子就有可能會腎虛。然後是後天性的因素。主要有工作壓力過大。生活習慣較亂，不良。很多女生有時候會憋尿，而憋尿容易感染腎炎，腎虛甚至尿毒症。還有經常熬夜，熬夜時腎部得不到該有的休息就會產生腎虛的症狀。工作應酬大量喝酒，或者和很濃的茶，這是最傷腎的。過度的性生活，縱欲過度就會引起腎虛。

5、腎虛影響懷孕嗎

腎虛會影響懷孕，因為人的衰老，生長都和腎功能有著緊密的聯係。如果腎虛和泌尿內分泌有關係的話。就會出現性功能下降，性冷淡。子宮會發育不良，月經不調，卵巢也會受到影響，發生不能排卵或者早衰的現象。而這些現象都有可能引起不孕不育。而且如果腎虛的人懷孕，對胎兒的發育和吸收營養精氣會有影響。容易造成流產或者胎兒發育不良的現象。

參考文獻