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排骨的家常做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 11:42:41來源:大眾養生網我要分享

1、燉排骨的家常做法及營養

可以選擇做冬瓜排骨湯,首先需要準備一些排骨,而後在準備冬瓜已經和一些香菜以及食。第一步先將冬瓜切成寸塊,第二步把排骨放入開水中去掉血水。第三步把洗幹淨的排骨放入鍋中然後再加入一些水。第四步等到排骨煮至七成熟左右之後,再加入一些冬瓜和精鹽,等到煮熟之後再撒入一些香菜。經常吃一些冬瓜排骨湯是非常利於清熱解毒的。

2、排骨燉蘑菇的做法

可以選擇做冬瓜排骨湯,首先需要準備一些排骨,而後在準備冬瓜已經和一些香菜以及食。第一步先將冬瓜切成寸塊,第二步把排骨放入開水中去掉血水。第三步把洗幹淨的排骨放入鍋中然後再加入一些水。第四步等到排骨煮至七成熟左右之後,再加入一些冬瓜和精鹽,等到煮熟之後再撒入一些香菜。經常吃一些冬瓜排骨湯是非常利於清熱解毒的。

3、板栗燉排骨的做法

第一步先準備排骨500克、蘑菇200克,然後再準備一些食鹽和料酒,同時還需要兩片和少許的胡椒粉。第二步將排骨和蘑菇洗幹淨,再把排骨燉成段狀,蘑菇切成片狀。第三步在鍋裏放入排骨,然後再加入適量的水,在爐上用大火燒開,撇去鍋中的一些浮沫,煮熟之後再加入一些料酒和生薑片,然後蓋上鍋蓋改小火燒一個小時以上。最後一步把蘑菇放入鍋中加入一些調味料即可。

4、排骨燉什麼好吃

第一步先將排骨洗幹淨,然後切成塊狀,放入開水中浸泡一會清洗幹淨。然後把洗幹淨的排骨放入開水中煮熟,撇去鍋中的一些浮沫,然後撈出排骨待用。第二步加栗子去殼去衣,把準備好的紅薯去皮核切成塊狀。第三步加洗幹淨拍扁去掉核。第四步在鍋中加入一些清水,把準備好的排骨和栗子以及紅棗,放入鍋中煮20分鍾,然後再轉小火煲一個小時,加入一些紅薯塊再煲20分鍾即可食用。

5、排骨米飯怎麼做

可以選擇使用排骨燉蘋果,經常吃一些蘋果燉排骨的話,可以起到補心養氣和補益肝的效果。而排骨燉蘑菇的製作方法也非常的簡單,首先需要加準備好的蘋果去核去掉皮,然後再切成瓣狀,並且用清水泡上。第二步在鍋中加入少許的油,放入一些薑片和魚塊,用小火煎至兩麵稍黃,再把準備好的排骨和紅棗,放入鍋中用中火燉一會兒。最後一步等到湯變成燒白的時候,把準備好的蘋果放入鍋中再燉20分鍾即可出鍋食用。

參考文獻

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