涼拌香菜做法

1、涼拌香菜做法

涼拌香菜需要準備香菜大約200克左右，蒜2瓣、薑2片、幹辣椒若幹、麻油和白醋、香辣油、耗油各一勺。糖半勺，鹽和味精適量。將香菜清理幹淨切成寸斷，再將蒜薑剁成沫，幹辣椒切成圈。在把香菜和所有的調料均勻的攪拌，放置一小會就完成了。香菜適合春天裏多食用，並且可以藥食兩用。有健胃和怎強免疫力等功效。還富含一定的蛋白質。

2、產婦能吃香菜嗎

孕婦可以少量的食用香菜，它有去腥的功能還能促進腸胃的蠕動還能促進消食，吃香菜時要注意不宜與黃瓜、動物的肝髒、豬肉同時進食，這樣會導致孕婦腹瀉。但是孕婦是不可以大量的食用香菜的，香菜性溫有活血和收縮子宮的功效，吃太多會有流產的風險。孕婦香菜吃多還會損害精神對眼睛也有不利的影響。所以在日常生活中要注意不要大量的食用少量食用是有好處的。

3、香菜怎麼祛斑

香菜有排毒的功效，如果拿來煮水可以淡化和縮小色斑，對於雀斑等色素的沉著，也可以起到一定的預防和修護的作用。準備好2~3根香菜，在鍋裏燒大約三碗水左右，水燒開後，加入幹淨帶根的香菜，煎煮大約5分鍾左右，再將煮好的香菜水放涼後就可以拿來洗臉了。每天堅持早晚洗一次，堅持時間長後，效果就可以看得見了，色斑會明顯的淡化或者消失。

4、香菜炒雞蛋豐胸

香菜炒雞蛋是沒有豐胸的效果的，因為香菜沒有豐胸需要的營養素，但是雞蛋是可以輔助豐胸的，單吃雞蛋是不行的，還需要配合其他的食材，比如米酒。要想達到豐胸建議運動和配合食療。在飲食方麵我們可以多食用木瓜，但是要注意是青木瓜，可以拿木瓜來燉排骨，可以補充胸部需要的營養。運動也可以達到豐胸的效果，主要是要增加胸部的肌肉，讓胸部有一個優質的底層。

5、香菜是發物嗎

香菜是屬於發物的一種不能當作主菜來吃的。香菜中含有一種叫做揮發油的物質，正因為它有這樣的物質才會使香菜有特殊的香味，可以刺激食欲促進消化功能。但是長時期食用或食用很多的話，會有損人的精神還會耗損元氣，有乏力氣虛的症狀。所以產後或術後痊愈，如有感冒就要遠離香菜的誘惑了，要不然會加重病情。香菜隻能當輔助材料，建議不宜多吃和久吃。

參考文獻