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溜豆腐的家常做法是什麼?

作者:大眾養生時間:2016-03-12 12:09:39來源:大眾養生網我要分享

1、溜豆腐的做法大全

豆腐是一道味道鮮美的配菜,是百姓家裏的家常菜。要想做一道溜豆腐就必須準備豆腐一塊,還有青椒西紅柿、食用、油和雞精各少許。首先將青椒和西紅柿切成塊狀備用,然後把豆腐切成薄片,煎成金黃色後盛出來。另外準備一口鍋倒入少許油,把青椒和西紅柿加鹽翻炒一下,最後把豆腐和青椒西紅柿一起爆炒三分鍾,這樣溜豆腐就做好了。

2、蝦仁豆腐

仁豆腐是一道做法非常簡單的家常菜。要想做這道蝦仁豆腐就必須準備豆腐一塊,蝦仁五百克;輔料主要是油、鹽、蔥花和耗油醬等,首先先將豆腐切片,然後把蝦仁洗幹淨去蝦線。把豆腐排在盤子裏,上麵放上洗幹淨的蝦仁,再撒上鹽,隨後放在蒸籠裏蒸熟。在蒸豆腐的過程中,我們要把蔥花爆炒一下,然後等到豆腐熟了之後,把蔥花撒在豆腐上麵,這樣蝦仁豆腐就做好了。

3、豆腐的熱量

豆腐的熱量大概是100克的豆腐有81大卡的熱量。我們傳統的豆腐一片就差不多是一百克,豆腐是我國傳統的一種食物,無論是從熱量,還是其他營養來說,豆腐都是非常好的。現代的技術做出來的豆腐,可能與傳統的豆腐不一樣,所以熱量也是不一樣的。有的豆腐中參雜了許多傳統豆腐原來沒有的輔料,這也意味著豆腐的熱量會隨之增加。

4、脆豆腐的製作方法

脆豆腐是一種小吃。做法是非常簡單的,適合新手廚師來做。要想做一道脆豆腐,就要準備豆腐一塊,雞蛋三個,澱粉少許。首先要先把雞蛋打碎,然後和澱粉攪拌均勻,其次再把豆腐切成片狀。隨後把豆腐放在雞蛋和澱粉當中,把豆腐四周都附上一層雞蛋,然後把豆腐放在油溫七成的油鍋裏炸,炸到豆腐變成金黃色的時候即可撈起,這樣脆豆腐就做成了。

5、雞蛋豆腐羹

雞蛋豆腐羹是一道百姓家裏的家常菜,做法極其簡單,適合廣大新手媽媽們做。要想做一道雞蛋豆腐羹,就要準備豆腐一塊,雞蛋三個,芝麻油一瓶,水澱粉少許。首先清水起鍋,在水沸的時候放入已經切好的豆腐,等到水完全煮沸的時候,加入打好的雞蛋。等到雞蛋煮開的時候,加入調味料和少許芝麻油,然後起鍋。這樣雞蛋豆腐羹就做好了。

參考文獻

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