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蓑衣黃瓜如何做

作者:大眾養生時間:2016-03-12 14:13:54來源:大眾養生網我要分享

1、蓑衣黃瓜的做法

黃瓜兩根,把黃瓜洗淨去兩頭,把兩根筷子放到黃瓜兩邊,然後切片,這樣黃瓜就不會切斷,再用醃製一下黃瓜,醃製一個小時左右。準備一碗,放生抽、涼水、雞精、鹽、糖、調好。把蒜搗成泥,放在黃瓜上,把調料澆在黃瓜上,先把幹辣椒花椒放在黃瓜上,然後鍋中放油,油溫九成熱時,把油澆在黃瓜上麵即可。喜歡香油的可以放些香油。

2、蓑衣黃瓜怎麼切

蓑衣黃瓜的切法很簡單,首先把黃瓜洗淨,然後把黃瓜的兩頭切去,把黃瓜放到案板上,黃瓜兩邊用筷子固定,然後切片,這樣就能保證黃瓜在切的時候不會斷掉,另外也不要切的太薄,太薄的時候也易斷掉。切好後可以調蒜汁,準備糖、生抽、醋、蒜泥、雞精香油,高成汁,澆在黃瓜上麵,然後把幹辣椒和花椒放在上麵,鍋中燒熱油澆在幹辣椒和花椒上麵即可。

3、黃瓜的功效與作用

黃瓜是最普通的蔬菜之一,但它的營養功效卻很高,它富含維C,有很好的調節身體免疫功能,有預防腫瘤的作用。對慢性肝炎有很好的調養作用。另外黃瓜有抗衰老的效果,黃瓜是較好的抗氧化劑,有美容的作用,可以做黃瓜麵膜。有去皺和祛斑的功效。另外黃瓜還有預防酒精中毒的作用,有養肝和護膚的效果。因為黃瓜熱量很低,可以做為減肥食物。

4、黃瓜敷臉能祛斑嗎

黃瓜富含維C,而維C有很好的美白和護膚的作用,對曬班或痤瘡遺留斑等有一定的預防和調養作用。可以用黃瓜做麵膜,不但有祛斑的功效,同時有很好的補水和滋潤皮膚的效果。把新鮮的黃瓜切成薄片,敷在麵部,10分鍾後用清水洗臉即可。堅持每天進行這樣的皮膚護理,會起到很好的祛斑和弱斑的作用,可使斑減弱直到消失,能夠讓皮膚緊致。

5、每天吃黃瓜能減肥嗎

黃瓜的熱量很低,它的脂肪含量非常少,但維生素和礦物質卻很豐富,另外吃黃瓜有一定的飽感,所以吃黃瓜是可以減肥的,它是不錯的減肥食品。除了黃瓜以外,一些蔬菜和水果都具有熱量低,營養豐富的效果,如西紅柿生菜蘋果香蕉等,可以在午餐或晚餐食用。黃瓜除了有減肥的作用以外,黃瓜還有很好的養肝護肝的效果,並有一定的美容功效。

參考文獻

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