脫發怎麼辦

1、防脫發

防脫發有四種方式。第一，足夠的睡眠和適當的運動具有很好的防脫發功效，因為充足的睡眠能夠促進我們的頭發毛皮新陳代謝，這樣能夠預防脫發。第二，補充維生素C，維生素E能夠預防脫發。第三，平時要保護好自己的頭發，盡量不要去染發或者用化學物質去刺激自己的頭發。第四，洗頭不要過於的頻繁，一般夏天一天一次，冬天一天兩次為最佳。

2、如何防止脫發

防止脫發需要做到這五點。第一點，平時應該要給大腦給予休息的時間，因為如果大腦過度的勞累，會刺激到人體的毛發導致脫發的。第二，平常可以給自己的頭做適當的按摩，這樣有助於促進血液的循環，預防脫發。第三，日常當中可以吃黑芝麻，黑芝麻當中有一種物質能夠促進毛發生長，預防脫發。第四，要保持足夠的睡眠時間，往往頭發的新陳代謝都是在人體睡眠期間完成的。

3、用生薑治療脫發

用生薑治療脫發有三種方法。第一種，將生薑切成生薑片，然後鍋裏放水煮沸，把生薑放入鍋中煮二十分鍾，煮完之後把生薑水塗抹在頭發上，等自然幹即可。第二種，將生薑洗幹淨，然後切成生薑片，把生薑片塗抹在脫發的地方，每天塗十次，塗到出現效果為止。第三種，把洗頭發的水當中加入幾片生薑，然後洗頭，這樣能夠促進頭發毛發的生長。

4、側柏葉治療脫發

側柏葉是一種能夠促進毛發生長的中藥藥材。用側柏葉治療脫發最好的效果就是與白酒一起浸泡，選用最新鮮的側柏葉放入到容器當中，在往容器裏放入白酒，然後把蓋子蓋上密封，差不多讓它密封半個月左右的時間即可使用。使用方式，把泡好的側柏葉酒塗抹在我們脫發的患處，每天塗五次左右，一般堅持到兩個月左右就有很好的效果。最主要的還是需要堅持。

5、治療脂溢性脫發

治療脂溢性脫發有四種方法。第一種，患者每天要堅持的梳頭，梳頭能夠促進頭發毛皮血液的流通，這樣能夠治療脂溢性脫發。第二種，平時患者要適量的進行運動，適量的運動能夠促進頭皮的新陳代謝，這樣能夠取得很好的生發效果。第三種，平時可以用新鮮的生薑塗抹在脫發的地方，或者可以用生薑水來洗澡。第四種，要盡量讓大腦有足夠的休息時間。

參考文獻