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女孩子治痛經的小方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-13 13:42:19來源:大眾養生網我要分享

1、痛經是怎麼回事

痛經是月經期間肚子疼痛的一個表現。這個可能是因為初潮年齡過早所致的,一般來說,女性初潮是在12到16歲之間,但是有些人在9歲的時候,就來月經了,往往是會發生痛經的症狀。還可能是子宮因素所致的。女性的子宮,宮頸發育不好,宮頸口狹窄,就會造成經血流通不暢,是會造成經血停留在子宮內,從而就會刺激子宮收縮,從而導致痛經的發生。

2、女生痛經怎麼緩解

女性痛經一定要做好保暖措施。如果是經常在月經後期間淋浴,遇雨等都是會導致寒氣停留,是會影響經血不暢而造成痛經。所以在月經期間最好不要洗澡,要多穿衣服。還有飲食要清淡,食物和藥材也是一樣的,有寒,苦,甘,辛等。所以在月經期間最好是吃一些清淡的食物,像是水果,香蕉榴蓮等,對於痛經有很好的緩解作用。經常痛經的患者,在月經前後可以多喝紅糖水,也是緩解痛經的好方法。

3、痛經喝什麼好

痛經喝紅糖水最好了,因為紅糖水是具有暖胃,調經的作用。是能夠有效的緩解痛經症狀。在月經期間,就要避免一切生冷,刺激,不容易消化的食物,比如,蔥,辣椒,生蒜,烈性強的酒。月經期間可以吃酸味重的食物,像是酸菜,食,都是可以有效的緩解痛經的作用。如果是有便秘的患者,在月經期間一定要保持大便通常,可以多吃白薯,芹菜

4、痛經會不會影響生育

原發性的痛經是不會影響生育。因為原發性痛經是和精神因素有關係,可能回因為精神因素,生活壓力過大或者是緊張等所致的痛經,是沒有什麼實質性的損傷,所以不會影響生育能力。如果是繼發性痛經就會對生育能力產生影響,像是宮頸炎,內分泌失調等,因為病因比較複雜,經血沒有辦法外流,經血沒有辦法正常的排出,長期下來,子宮的環境就會受到影響,就會引起婦科疾病,繼而就會引起痛經甚至是不孕。

5、痛經的症狀

痛經的症狀主要表現為:女性經期或者是經期後,會出現下腹脹痛,灼痛,刺痛,墜痛,絞痛,痙攣性疼痛,甚至會涉及大腿以及足部。甚至會出現全身性的症狀:乳房脹痛,肛門墜脹,胸悶,惡心,嘔吐,冒冷汗,頭痛頭暈失眠的症狀。嚴重的會出現四肢冰涼,麵色蒼白,胃痛,暈眩,脾氣暴躁等等。這個症狀發病率很高,周期比較短,能夠自行緩解,但是會嚴重的影響女性的工作和生活。

參考文獻

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