祛斑的有效方法

1、快速祛斑的方法

想要快速祛斑，薏仁蓮子粥是最理想的食物。首先用清水把薏仁洗幹淨，然後放進盆裏用冷水浸泡大約3個小時，之後撈出來把水瀝幹。再清洗蓮子，把蓮子的心去掉。準備好紅棗，去核。準備一個砂鍋，加入適量的冷水，把薏仁放進去，用大火煮開。之後再加入蓮子和紅棗，煮20分鍾到全部熟透了為止。最後加入冰糖即可食用。薏仁蓮子粥不僅可以祛斑美白，還有保濕的作用。

2、白術祛斑方法

白術可以搭配醋來祛斑，把白術放進醋裏浸泡一天，然後在晚上清洗完臉之後，把浸泡後的白術輕輕擦著有斑的地方，之後再用清水洗幹淨就可以了，要長期堅持使用。其次，白術還可以磨成粉，再搭配白芍粉、白茯苓粉，加入少量的醋，用清水浸泡大約20分鍾到30分鍾，製成麵膜。之後均勻地塗抹在臉上，等待15分鍾後清洗感覺，這樣不僅可以祛斑，還有美白的功效。

3、黃褐斑祛斑方法

雞蛋搭配白酒可以有效祛除黃褐斑，首先把雞蛋放進白酒裏浸泡一個星期，之後取出雞蛋清，每天晚上清洗完臉之後，把蛋清塗抹在臉上，敷15分鍾左右，再用清水洗幹淨就可以了。另外，杏仁搭配雞蛋也可以祛除黃褐斑，把杏仁先去皮，之後用勺子搗爛，加入雞蛋清，攪拌均勻，然後塗抹在臉上直接睡覺，第二天早上再用白酒搭配清水清洗幹淨就可以了。

4、祛斑土方法

祛斑土方法可以選擇吃薏仁蓮子粥。薏仁蓮子粥不僅可以祛斑美白，還有保濕的作用，更重要的是它純天然，沒有副作用。首先用清水把薏仁洗幹淨，然後放進盆裏用冷水浸泡大約3個小時，之後撈出來把水瀝幹。再清洗蓮子，把蓮子的心去掉。準備好紅棗，去核。準備一個砂鍋，加入適量的冷水，把薏仁放進去，用大火煮開。之後再加入蓮子和紅棗，煮20分鍾到全部熟透了為止。最後加入冰糖即可食用。

5、祛斑天然方法

祛斑天然沒有副作用的方法就是飲食，而薏仁蓮子粥就是是最理想的食物。首先用清水把薏仁洗幹淨，然後放進盆裏用冷水浸泡大約3個小時，之後撈出來把水瀝幹。再清洗蓮子，把蓮子的心去掉，把紅棗去核。準備一個砂鍋，加入適量的冷水，把薏仁放進去，用大火煮開。之後再加入蓮子和紅棗，煮20分鍾到全部熟透了為止。最後加入冰糖即可食用。薏仁蓮子粥可以祛斑、美白和保濕。

參考文獻