紅棗枸杞的營養價值

1、紅棗枸杞桂圓泡水喝有什麼好處

紅棗枸杞桂圓泡水喝的好處太多了，首先紅棗，紅棗具有安神，鎮靜，養血，美容養顏，祛斑的作用，身體虛弱或者是血虛，臉色蒼白等都有很好的調理作用。而桂圓不僅僅可以抗衰老，增強免疫力的作用，而且還可以抗腫瘤，同時有提神，醒腦的作用，可以用來治療失眠健忘等作用，而枸杞是具有滋陰補腎，潤肺，抗衰老，明目等作用。這三種對於人體都是有好處，多喝不僅僅可以健脾胃，而且還可以補氣養血，安神等多種作用。

2、桂圓的功效

桂圓具有養血安神的作用，桂圓是一種性味甘平，具有安神，養血的功效，對於一些食欲不振，健忘，失眠，浮腫等都是有很好的治療作用，還具有延緩衰老的作用，桂圓補腦汁，具有振奮精神的作用，沒有任何的副作用，桂圓中含有多種的維生素，可以用來治療久病體虛，貧血，神經衰弱，產後血虧等作用，但是桂圓容易上火，要適量適量，以免造成上火。

3、銀耳紅棗枸杞湯

銀耳紅棗枸杞湯具有潤肺，輔助降低血脂血壓的作用，而紅棗是具有安神，健脾胃的作用，枸杞具有補腎滋陰，益精的作用。做法很簡單，需要的材料枸杞，紅棗，銀耳。具體做法:先把銀耳泡發，把根部去掉，撕成絲，備用，水燒開，把泡發後的銀耳在放進去，加入冰糖，白砂糖也是可以的，然後轉為小火慢燉20分鍾左右，最好在把枸杞放進去，大火煮三分鍾即可。

4、當歸黃芪紅棗枸杞子是補什麼的

當歸黃芪紅棗枸杞茶當中的當歸具有活血，養血，調經，止痛，潤腸通便等多種作用，所以可以用來治療血虛萎縮，眩暈，心悸，月經不調，閉經，痛經，虛寒，怕冷，風濕，跌打損傷等疾病。當中的黃芪具有潤膚，養顏，排毒，活血，補氣，強身健體等作用，而紅棗具有補血，安神的作用，枸杞具有明目，補腎，滋陰的等作用，這個茶是可以補腎，壯陽，增強體質等作用。

5、西洋參枸杞泡水喝的功效

西洋參枸杞泡水喝可以增強中樞神經係統的功能，因為西洋參中含有的有養物質可以有效的增強中樞神經，起到增強記憶力，消除疲勞，靜心，凝神，增強記憶力等作用，適用於失眠，多夢，煩躁，記憶力下降等症狀，而且還可以保護心血管係統，經常服用西洋參枸杞泡水可以抗心律失常，抗心肌缺血，心機氧化等，可以強化心肌的收縮能力，有助於高血壓，心律失常，冠心病等疾病的恢複。

參考文獻