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魚湯的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 13:37:41來源:大眾養生網我要分享

1、清燉魚湯的做法

取一隻鯽魚洗幹淨後把內髒去掉,然後放在盤裏麵備用。準備好絲和蒜切成絲條備用,準備好幾顆花椒。在鍋裏麵放好油之後燒熱,然後把蔥花和薑絲放在鍋裏麵炒一下,然後再把魚一同放在鍋裏麵煎一下後,把水加入在鍋裏麵,然後在水裏放一些料酒還有香菇,加一些在裏麵開大火直接煮,差不多待30分鍾的時候開鍋,然後撒上一些蔥花在上麵就可以了。

2、山泉魚湯燉三素的做法

準備好足夠量的礦泉水,把魚去掉內髒和魚鱗後切成一片片的洗幹淨備用,準備好薑絲蔥花還有蒜末,取一隻鍋洗幹淨後加入點油燒熱,然後把魚骨放在油鍋裏麵炸一下後再拿出來,再把薑絲和蒜末放在鍋裏麵炒一下,然後再加入礦泉水後直接煮開,然後再放魚骨和魚肉在裏麵,加入鹽和料酒之後煮30分鍾左右,直到湯水變白時放入豆腐白菜在裏麵,然後加一點味精之後就可以了。

3、豆腐燉魚湯的做法

準備一條鯽魚之後去掉魚鱗和魚尾,把鯽魚的內髒一同去掉後洗幹淨,然後切一些薑絲和蔥花還有蒜末放在碗裏麵備用。取一隻幹淨的鍋放好油之後燒開,然後把薑絲和蒜末放在油鍋裏麵炒一下,然後加入足夠量的水之後大火燒開,再把鯽魚放在水裏麵煮30分鍾的時間,這時湯水已經變白了,然後再把切好的豆腐塊一同加入在水裏麵煮幾分鍾,然後放好鹽和味精在裏麵就可以了。

4、手術後黑魚湯的做法

手術之後多吃黑魚湯是對傷口的愈合非常有幫助的。取一隻新鮮的黑魚洗幹淨,然後把內髒去掉之後切成一塊一塊的,切好一些薑絲和蔥花,還有準備好2顆蒜瓣後也切成末備用。取一隻幹淨的鍋洗幹淨後放好油,然後把薑絲及蒜末放在油鍋裏麵炒幾下,再把黑魚塊放在裏麵也一同炒幾下,然後加入清水在裏麵,開大火直接煮半個小時左右,放好鹽和味精之後撒上蔥花即可。

5、烏魚湯的做法

取一條新鮮的烏魚去掉尾巴和頭部之後洗幹淨後切成塊,準備好薑絲還有蒜末之後備用,在鍋裏麵加入一些油之後燒熱,然後把薑絲和蒜末放在裏麵炒香。然後把水放在鍋裏麵加入一點料酒,開大火後燒開,然後把切好的烏魚放在鍋裏麵直接煮,大約煮到魚湯變成白色的時候就可以加入適量的鹽,味精和胡椒粉在裏麵,才進行了手術之後的人可多喝烏魚湯幫助傷口的愈合。

參考文獻

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