尿酸高如何治療

1、尿酸偏高怎麼辦

尿酸高跟我們平時的飲食結構有很大關係，所以首先要合理搭配自己的飲食。平時少肉製品，尤其是海鮮和動物內髒，它們會導致體內的尿酸沉澱，讓尿酸高的情況變得嚴重起來。平時可以多吃一些含碳水化合物比較多的食物，比如米飯、玉米粉、小麥麵等等，有利於尿酸的排出。飲食上盡量清淡一些，不要吃過鹹的食物，這也不利於尿酸排出。平時可以多喝水，一定程度上也能幫助緩解症狀。

2、血尿酸高的原因和危害

尿酸高跟我們的平時生活習慣有很大關係。平時喝水比較少，身體的代謝功能就會減退，在加上飲食不注意，每天吃的肉製品比較多，蔬菜類食物較少，這樣的飲食習慣非常容易導致尿酸沉澱，最終會形成尿酸高的情況。千萬不要輕視尿酸高這種症狀都出現，風痛就是尿酸高引起的疾病，患者會出現關節麻木，明顯疼痛的情況，甚至還出還會畸形。所以當出現尿酸高的情況的時候，我們首先要做好飲食上的調整。

3、尿酸高怎麼回事

尿酸高跟體內攝入過多的嘌呤有很大的關係。這種物質會導致體內的尿酸含量會持續增高，最終引發尿酸高的情況。含有這種物質的食物大多數是一些肉製品，比如動物內髒、沙丁魚、雞肉等等。所以平時飲食要注意些，多吃蔬菜少吃這些食物。有些人出現這種症狀還跟平時喝水少有很大關係，因為喝水少所以新陳代謝會變慢，這樣就不利於尿酸的排出。

4、尿酸的正常值

男性和女性尿酸正常值是不一樣的。男性是在237.9~356.9μmol/L(4~6mg/dL),女性是在178. 4~297.4μmol(3~5mg/dL)。如果超過了這個範圍值就要引起我們足夠的重視了，因為尿酸過高會引起我們內分泌紊亂，最終可能會導致痛風的形成。當尿酸過高的時候建議作出飲食的調整。少吃一些肉製品，比如動物內髒和海鮮類的，因為裏麵含有一種物質叫做嘌呤，它們會使身體裏的尿酸增多，出現尿酸高的情況。平時可以多喝水，喝水有利於身體的血液循環，從而起到排出體內多餘尿酸的作用。

5、尿酸偏高怎麼治療

尿酸偏高我們可以采用食療的方法進行治療。首先我們可以多吃一些含碳水化合物比較高的食物，比如米飯、饅頭、小米粥等，這些食物有利於尿酸的排出。平時不要吃太多肉製品，尤其是海鮮和動物肝髒類食物，因為裏麵含有一種物質叫嘌呤，它們會導致體內的尿酸增高。平時還要注意多休息、多喝水，這樣有利於調節內分泌促進血液循環，一定程度上起到輔助治療的效果。

參考文獻