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蓋澆飯是怎麼做的

作者:大眾養生 時間:2016-03-15 20:56:11來源:大眾養生網我要分享

1、宮保雞丁蓋澆飯

準備好材料,先洗好米,放到電飯鍋裏煮著。現在來處理好雞胸脯肉,洗淨切成小丁,用適當的醬油澱粉醃製一下,胡蘿卜土豆洗淨切成丁備用。倒油入鍋,先放入蔥等炒出香味來,再放入幹辣椒炒熟,之後把辣椒丟掉,放入胡蘿卜和土豆炒熟,最後放入雞肉炒勻,添加適當的調味料,最後加入適當的水煮到雞肉入味即可。現在可以舀起飯來,把做好的湯汁和材料淋到飯上就可以食用了。

2、蓋澆飯的做法

準備好材料,首先把米洗淨並放入鍋裏煮著。接著來處理好雞胸脯肉,洗淨並切丁,用鹽和料酒等醃製一下,把西紅柿洗淨切片,土豆洗淨切丁備用。倒油入鍋,先放入蔥薑炒香,再到如雞肉迅速的炒一下,撈起備用。倒入西紅柿,炒出汁的時候再放入土豆丁炒熟,最後放入雞肉炒熟即可,舀起飯倒入做好的湯汁就可以食用了,可以根據自己的愛好來選擇湯汁的材料。

3、土豆肉絲蓋澆飯

準備好材料,先洗好米,放到電飯鍋裏煮著。把新鮮的肉洗幹淨並切成條,用適當的鹽和料酒以及澱粉進行醃製,把土豆洗幹淨之後也切成細絲狀,越細越好,,準備好新鮮的辣椒切塊備用。之後倒油入鍋,先放入蔥薑等炒香,再把肉絲放入鍋裏迅速的炒一下,撈出來備用。這時候倒入辣椒,等到辣椒稍微變色,就放入土豆絲炒熟,最後倒入肉絲炒熟,放入調味料即可。舀起飯,把做好的材料倒入飯裏就可以食用。

4、龍蝦蓋澆飯的做法

準備好材料,先洗好米,放到電飯鍋裏煮著。先來處理好,把蝦洗幹淨之後用鹽水來浸泡,之後洗淨,把蝦腸去除之後放到水裏煮著,等到水沸騰,蝦也已經變色就可以撈出,把蝦殼剝去備用。倒油入鍋,先放入蔥薑炒香,再放入幹辣椒炒到變色即可把辣椒撈出丟掉,現在放入蝦肉炒熟,放入適量的水,再加入合適的調味料,等到燒開的時候即可。現在舀出飯來,加入做好的湯汁就可以食用了。

5、牛肉蓋澆飯

準備好材料,先洗好米,放到電飯鍋裏煮著。處理好牛肉,洗淨之後切成薄片,把牛肉用適當的澱粉和料酒醃製一下。現在來處理蔬菜,把胡蘿卜和土豆洗幹淨切丁備用。倒油入鍋,等到油辣的時候,放入蔥薑炒香,先炒一下牛肉,變色即可撈起,之後放入胡蘿卜和土豆炒熟,最後加入牛肉炒勻,倒入適量的水,再加入合適的調味料,等到水燒開後即可。舀起飯,倒入做好的湯汁就可以食用了。

參考文獻

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