鵝蛋的好處

1、吃鵝蛋的好處

吃鵝蛋的好處非常多的，因為不但當中含有一種卵磷脂，適當吃一些鵝蛋，不但能夠起到幫助消化的作用，而且還能補充人體所需要的營養。鵝蛋當中含有非常豐富的蛋白質，營養價值相當於雞蛋能說是比較高的，非常容易讓人體吸收。適當吃一些鵝蛋，對增強記憶，補中益氣是有很大幫助的。但需要注意的是，並不是所有人都適合吃鵝蛋的，心髒病，冠心病的人最好少吃。

2、春芽炒鵝蛋的功效

春芽炒鵝蛋的效果是非常多的，春芽當中含有非常豐富的蛋白質，維生素以及多種微量元素，適當吃一些春芽能夠起到，滋潤皮膚，滋陰潤燥的效果，能增強人體的抗病能力。鵝蛋當中含有非常多的蛋白質，對人體來說非常容易消化吸收，尤其是對於老年人，孩子，以及貧血體弱的人來說，屬於非常好的補品，但需要注意的是，內髒損傷的人最好不要吃。

3、鹹鵝蛋的醃製方法

在醃製鵝蛋的時候，首先要用一塊幹淨的布，蘸一些酒擦幹淨鵝蛋，需要強調的是一定注意不要用水洗。如果用水洗鵝蛋的話，在醃製的過程當中容易出現壞的現象。然後將鹽放在水中，大火熬開，將鵝蛋放在固定的容器裏，把鹽水倒進去，一定要將鹽水晾涼後才倒進去。將容器的口要密封好，一般放在陰涼的地方。醃製鵝蛋的時間相對來說比較長，最少需要一個月的時間。

4、孕婦吃鵝蛋怎麼吃最好

在懷孕的時候適當吃一些鵝蛋是可以有效的去除胎毒的，因為不但當中含有卵磷脂，能夠幫助消化，並且鵝蛋的營養非常豐富，含有大量的蛋白質，非常利於人體的吸收。但需要注意的是，最好吃鵝蛋的時候煮著吃，當然吃或者炒著吃，不要吃鹹鵝蛋，因為鹹鵝蛋鹽分比較高，並且含有一些亞硝酸鹽，對胎兒的發育是有一定影響的，適當吃一些鵝蛋，不要吃得太多。

5、孕婦吃鵝蛋真的可以去胎毒嗎

孕婦吃鵝蛋確實可以有效的去胎毒，因為不但當中含有非常豐富的卵磷脂，它能夠幫助消化，屬於一種堿性物質，對於孕婦來說，能夠有效的起到去胎毒的功效。在懷孕期間吃鵝蛋的時候也是有講究的，可以煮著吃，或者蒸著吃，也可以炒著吃，但最好不要吃醃製的鵝蛋。懷孕期間最好要講究營養豐富，飲食盡量均衡一些，不要出現偏食厭食的現象。

參考文獻